Ngày 10/7, Kỳ Duyên gây chú ý khi xác nhận tham gia Miss Universe Vietnam 2024, đặt mục tiêu giành quyền đi thi quốc tế. Loạt ảnh hoa hậu trong 10 năm hoạt động showbiz do fan chia sẻ hút hàng chục nghìn lượt yêu thích trên các diễn đàn. Trong bộ ảnh hồ sơ gửi ban tổ chức, Kỳ Duyên diện đầm xuyên thấu tôn hình thể của nhà thiết kế Lê Thanh Hòa.
Ngày 10/7, Kỳ Duyên gây chú ý khi xác nhận tham gia Miss Universe Vietnam 2024, đặt mục tiêu giành quyền đi thi quốc tế. Loạt ảnh hoa hậu trong 10 năm hoạt động showbiz do fan chia sẻ hút hàng chục nghìn lượt yêu thích trên các diễn đàn. Trong bộ ảnh hồ sơ gửi ban tổ chức, Kỳ Duyên diện đầm xuyên thấu tôn hình thể của nhà thiết kế Lê Thanh Hòa.
Cô cao 1,76 m, số đo ba vòng lần lượt là 86-60-94 cm. Kỳ Duyên cho biết chỉ số hình thể hiện tại thay đổi, săn chắc hơn. "Nhìn lại các năm trước, so sánh với hiện tại, tôi tự hào về nỗ lực thay đổi diện mạo", hoa hậu nói.
Cô cao 1,76 m, số đo ba vòng lần lượt là 86-60-94 cm. Kỳ Duyên cho biết chỉ số hình thể hiện tại thay đổi, săn chắc hơn. "Nhìn lại các năm trước, so sánh với hiện tại, tôi tự hào về nỗ lực thay đổi diện mạo", hoa hậu nói.
Quá trình thay đổi ngoại hình của Kỳ Duyên sau 5 năm, hút triệu lượt xem trên TikTok.
Lúc mới đăng quang năm 2014, cô nhận nhiều lời chê gương mặt thiếu sắc nét, hình thể lộ khuyết điểm. Tại Cuộc đua kỳ thú 2019, cô bị một bộ phận khán giả gọi là "cô bé đô con" vì tăng 10 kg. Hoa hậu nói từng áp lực, tủi thân bởi những lời chê bai, sau đó đặt quyết tâm tập luyện.
Kỳ Duyên giảm cân bằng phương pháp tự nhiên thay vì detox hay dùng thuốc, phẫu thuật thẩm mỹ. Cô gắn bó gym, boxing nhiều năm qua, thường chọn nội dung hợp thể trạng. Người đẹp chú trọng các bài tập cho bụng, tay, chân và vòng ba, trong đó nhiều nhất là cardio, chạy bộ nhằm hỗ trợ đốt mỡ toàn thân. Theo người đẹp, các động tác như squat nghiêng đùi, plank mông nghiêng tác động vào phần eo khá nhiều, đòi hỏi người tập phải có sức bền.
Kỳ Duyên giảm cân bằng phương pháp tự nhiên thay vì detox hay dùng thuốc, phẫu thuật thẩm mỹ. Cô gắn bó gym, boxing nhiều năm qua, thường chọn nội dung hợp thể trạng. Người đẹp chú trọng các bài tập cho bụng, tay, chân và vòng ba, trong đó nhiều nhất là cardio, chạy bộ nhằm hỗ trợ đốt mỡ toàn thân. Theo người đẹp, các động tác như squat nghiêng đùi, plank mông nghiêng tác động vào phần eo khá nhiều, đòi hỏi người tập phải có sức bền.
Một số bài tập đốt mỡ tại nhà của Kỳ Duyên. Video: Nhân vật cung cấp
Hoa hậu không ăn vặt, thay vào đó lên thực đơn cố định theo tuần, tự vào bếp mỗi ngày. Cô ăn ít ăn tinh bột, thay thế bằng gạo lứt, cá hồi, ức gà, rau xanh, hạn chế dầu mỡ, cà phê, trái cây quá ngọt.
Hoa hậu không ăn vặt, thay vào đó lên thực đơn cố định theo tuần, tự vào bếp mỗi ngày. Cô ăn ít ăn tinh bột, thay thế bằng gạo lứt, cá hồi, ức gà, rau xanh, hạn chế dầu mỡ, cà phê, trái cây quá ngọt.
Sự thay đổi diện mạo của Kỳ Duyên khiến nhiều đồng nghiệp, bạn bè như Diệp Lâm Anh, Đoàn Thiên Ân dành lời khen.
Sự thay đổi diện mạo của Kỳ Duyên khiến nhiều đồng nghiệp, bạn bè như Diệp Lâm Anh, Đoàn Thiên Ân dành lời khen.
Những năm qua, Kỳ Duyên là "nàng thơ" của nhiều nhà thiết kế trong nước, thường diễn vị trí first face, vedette.
Những năm qua, Kỳ Duyên là "nàng thơ" của nhiều nhà thiết kế trong nước, thường diễn vị trí first face, vedette.
Mỹ nhân chọn đầm cắt xẻ, phom dáng tôn eo "thắt cổ chai" tại các sự kiện.
Mỹ nhân chọn đầm cắt xẻ, phom dáng tôn eo "thắt cổ chai" tại các sự kiện.
Kỳ Duyên thường phối váy áo với phụ kiện hàng hiệu.
Kỳ Duyên thường phối váy áo với phụ kiện hàng hiệu.
"Sau 10 năm đăng quang hoa hậu, tôi mới trở lại thi nhan sắc. Tôi từng đắn đo về quyết định này nhưng không muốn để vụt mất cơ hội. Hiện tôi có nhiều động lực thực hiện ước mơ của mình trước tuổi 30", Kỳ Duyên nói.
"Sau 10 năm đăng quang hoa hậu, tôi mới trở lại thi nhan sắc. Tôi từng đắn đo về quyết định này nhưng không muốn để vụt mất cơ hội. Hiện tôi có nhiều động lực thực hiện ước mơ của mình trước tuổi 30", Kỳ Duyên nói.
Mỹ nhân có lợi thế về lượng fan với 1,5 triệu lượt theo dõi trên Instagram. Kỳ Duyên cho biết đang cải thiện thêm kỹ năng ngoại ngữ, trả lời phỏng vấn.
Mỹ nhân có lợi thế về lượng fan với 1,5 triệu lượt theo dõi trên Instagram. Kỳ Duyên cho biết đang cải thiện thêm kỹ năng ngoại ngữ, trả lời phỏng vấn.
Kỳ Duyên: "Tôi sống trách nhiệm hơn sau nhiều cú ngã". Video: Tân cao - Công Khang
Nguyễn Cao Kỳ Duyên sinh năm 1996, quê Nam Định, đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2014 khi còn là sinh viên Đại học Ngoại thương Hà Nội. Sau cuộc thi, cô vướng một số ồn ào khiến hình ảnh bị ảnh hưởng, ngưng hoạt động showbiz một thời gian. Khi trở lại, cô được mời làm giám khảo, huấn luyện viên các cuộc thi, chương trình như The Look Vietnam 2017, Siêu mẫu Việt Nam 2018, Hoa hậu Thể thao 2022, The Face Vietnam 2023.
Miss Universe Vietnam 2024 khởi động từ tháng 4, chung kết diễn ra vào tháng 9 ở TP HCM. Tân hoa hậu sẽ thi Miss Universe lần thứ 73 ở Mexico vào cuối năm.
Nguyễn Cao Kỳ Duyên sinh năm 1996, quê Nam Định, đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2014 khi còn là sinh viên Đại học Ngoại thương Hà Nội. Sau cuộc thi, cô vướng một số ồn ào khiến hình ảnh bị ảnh hưởng, ngưng hoạt động showbiz một thời gian. Khi trở lại, cô được mời làm giám khảo, huấn luyện viên các cuộc thi, chương trình như The Look Vietnam 2017, Siêu mẫu Việt Nam 2018, Hoa hậu Thể thao 2022, The Face Vietnam 2023.
Miss Universe Vietnam 2024 khởi động từ tháng 4, chung kết diễn ra vào tháng 9 ở TP HCM. Tân hoa hậu sẽ thi Miss Universe lần thứ 73 ở Mexico vào cuối năm.
Tân Cao Ảnh: Nhân vật cung cấp
