Một nghiên cứu trên 271 người cho thấy tốc độ mọc móng tay giảm khoảng 0,5% mỗi năm, bắt đầu từ tuổi 30. Các chuyên gia nhận định đây có thể là yếu tố đơn giản để đoán biết tuổi sinh học - độ tuổi tế bào, mô và các cơ quan. Tuổi sinh học có thể thấp hoặc cao hơn so với tuổi thật của con người.
Móng tay mọc nhanh hơn so với những người cùng tuổi là dấu hiệu cho thấy tuổi sinh học của trẻ hơn so với tuổi thật. Ngược lại, móng tay mọc chậm, giòn hơn và có màu vàng chứng tỏ các dấu hiệu sinh học không tốt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, những thay đổi ở móng tay có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Ví dụ, móng tay trắng hoặc nhạt màu báo hiệu bệnh thiếu máu, viêm gan, suy tim hoặc suy dinh dưỡng. Móng tay vàng cho thấy tình trạng nhiễm nấm, bệnh tiểu đường hoặc bệnh tuyến giáp. Các đường gờ dọc là dấu hiệu lão hóa phổ biến, nhưng cũng có thể do thiếu hụt dinh dưỡng hoặc các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp. Móng tay bị cong và dày có thể là dấu hiệu của bệnh phổi, bệnh viêm ruột, bệnh tim mạch hoặc các vấn đề về gan.
Móng tay có thể là yếu tố tiết lộ tốc độ lão hóa của cơ thể. Ảnh: Adobe Stock
Tốc độ mọc móng tay cho thấy sự lão hóa, nhưng móng tay yếu và dễ gãy có thể do những nguyên nhân khác. Tiến sĩ Mary Stevenson, bác sĩ phẫu thuật da liễu tại NYU Langone, cho biết nhiều yếu tố có thể dẫn đến móng tay giòn, dễ gãy. Một trong số đó là không bổ sung đủ protein trong chế độ ăn uống, dẫn đến ít keratin, loại protein tạo nên móng tay. Thiếu hụt vitamin B và sắt cũng có thể gây hại.
"Chúng ta cần lớp biểu bì. Việc đẩy lớp biểu bì của móng tay ra sau hoặc loại bỏ chúng sẽ phá vỡ lớp bảo vệ của móng tay. Mọi người vẫn có thể làm móng. Tuy nhiên, quá nhiều axeton hoặc mài mòn móng không cần thiết có thể làm mỏng móng tay, dễ khiến móng tay yếu đi", tiến sĩ Stevenson cho biết.
Bà khuyến nghị bổ sung biotin và sắt để làm móng chắc khỏe và dài hơn, nhưng lưu ý rằng phải mất nhiều tháng bổ sung mới thấy được sự khác biệt.
Thục Linh (Theo NY Post)
