Vào thời còn làm thực tập sinh, Seol Hyun bị ám ảnh bởi những quy định khắc nghiệt, khó khăn. Thành viên AOA kể lại: "Hồi đó, sau khi luyện tập, chúng em quyết định trốn đi xem phim nhưng cuối cùng bị các quản lý bắt lại. Họ đã đình chỉ chúng em vài ngày. Đó là một tình huống khá nghiêm trọng nhưng em lại thấy vui vì mình được nghỉ vài ngày. Quãng thời gian đó khá khó khăn''.
Chan Yeol là một trong những idol năng động nhất hiện nay, anh chàng đóng phim, sáng tác nhạc và có mối quan hệ thân thiết với các thành viên EXO. Tuy nhiên, thời còn làm thực tập sinh, Chan Yeol từng gặp khó khăn khi giao tiếp với Suho. Nam ca sĩ chia sẻ: "Khi mới vào SM, em mới 17 tuổi. Mọi người đều nói hãy đi theo anh Suho để học hỏi và em thực sự theo đuôi anh ấy ở mọi nơi. Một ngày, anh Suho hỏi: 'Lý do để em tồn tại là gì?'. Đó là một câu hỏi quá khó cho chàng trai ở tuổi 17 nên em đã không thể trả lời. Anh ấy nói: 'Đừng đi theo anh nữa đến khi em trả lời được câu hỏi'".
Wendy có thân hình mũm mĩm nên cô nàng thường xuyên đối diện với áp lực giảm cân. Thành viên Red Velvet kể lại: "Khi mới vào công ty, mẹ em từng gửi đến cho em một chiếc bánh. Em chỉ ăn một miếng nhỏ và chia hết cho người khác. Cuối cùng, em bị quản lý mắng chỉ vì ăn bánh vào ngày sinh nhật. Lúc đó, em đã trút nỗi bực tức vào mẹ, đến giờ em vẫn hối hận vì điều đó".
Sana cũng gặp khó khăn với việc kiểm soát ăn uống. Nữ ca sĩ kể: "Một lần, em muốn ăn món chân giò hầm nhưng không thể ra ngoài vì bị sợ phát hiện và có máy quay trên đường. Các thành viên đã chuyển đến chỗ em bằng cách nối những sợi dây giày và kéo đồ ăn lên ký túc xá".
Jennie và Ji Soo lại bị ám ảnh bởi sự đảo thải khắc nghiệt ở công ty. 2 thành viên Black Pink chia sẻ: "Bây giờ, có nhiều show thực tế sống còn trên truyền hình và mọi người thấy nó khá khó khăn. Chúng em giống nhưng đã trải qua một cuộc thi đào thải thời thực tập sinh, chỉ khác là không có máy quay. Hàng tháng, có vài người thu dọn hành lý về nhà. Điều đó buồn và đáng sợ lắm''.
Quỳnh Mai