Top cung hoàng đạo dễ nổi nóng nhất: Ai nằm trong danh sách?

Sự nóng giận của họ đôi khi xuất phát từ bản năng, đôi khi lại đến từ sự nhạy cảm quá mức với cảm xúc. Hãy cùng khám phá những cung hoàng đạo dễ nổi nóng và cách kiểm soát cảm xúc hiệu quả hơn.

Cung hoàng đạo nhóm Lửa: Bạch Dương, Sư Tử, Nhân Mã

Cơn tức giận của nhóm Lửa thường đến rất nhanh và mãnh liệt, trước khi họ kịp suy nghĩ xem điều đó có thực sự đáng để nổi nóng hay không. Ảnh minh họa

Nhắc đến sự nóng nảy, không thể bỏ qua nhóm Lửa gồm Bạch Dương, Sư Tử và Nhân Mã. Họ là những người thẳng thắn, bộc trực, thường phản ứng ngay lập tức trước tình huống không vừa ý.

Cơn tức giận của nhóm Lửa thường đến rất nhanh và mãnh liệt, trước khi họ kịp suy nghĩ xem điều đó có thực sự đáng để nổi nóng hay không.

Nhiều người trong số họ thường tự biện minh: "Tính tôi vốn vậy", nhưng thực chất đây chỉ là dấu hiệu cho thấy họ chưa làm chủ được cảm xúc.

Cách kiềm chế cơn giận cho nhóm Lửa: Khi tức giận, nhịp thở thường trở nên nhanh và gấp gáp, dễ dẫn đến hành động thiếu suy nghĩ.

Để tránh điều này, hãy tập hít thở thật chậm và sâu, đặc biệt là thở bằng cơ hoành (hít thở bằng bụng). Đây là kỹ thuật đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để lấy lại sự bình tĩnh.

Cung hoàng đạo nhóm Nước: Cự Giải, Hổ Cáp, Song Ngư

Khi cảm giác bị tổn thương lấn át, cung hoàng đạo nhóm Nước thường bộc phát cảm xúc mạnh mẽ, đôi khi mất kiểm soát. Ảnh minh họa

Khác với nhóm Lửa, sự tức giận của nhóm Nước (gồm Cự Giải, Hổ Cáp và Song Ngư) thường đến từ cảm xúc bị tổn thương.

Là những người sống thiên về tình cảm, họ dễ nhạy cảm quá mức trước lời nói hay hành động của người khác.

Khi cảm giác bị tổn thương lấn át, cung hoàng đạo nhóm Nước thường bộc phát cảm xúc mạnh mẽ, đôi khi mất kiểm soát.

Đó là cách họ tự bảo vệ bản thân trước những điều khiến mình đau lòng.

Cách kiềm chế cơn giận cho nhóm Nước: Thay đổi trạng thái cơ thể chính là chìa khóa. Việc ngồi yên một chỗ sẽ khiến cảm xúc tiêu cực càng tích tụ.

Thay vào đó, hãy đứng dậy đi bộ, tập vài động tác yoga nhẹ nhàng hoặc bật nhạc lên để nhảy múa, ca hát. Khi cơ thể vận động, tâm trí sẽ được phân tán và dần thoát khỏi cảm giác tức giận.

Cung hoàng đạo dễ nổi giận: Thấu hiểu để sống hài hòa hơn

Mỗi cung hoàng đạo đều có ưu và nhược điểm riêng, và sự nóng nảy đôi khi chỉ là một phần trong tính cách.

Điều quan trọng là biết nhận diện điểm yếu để kiềm chế, rèn luyện bản thân. Bởi sự bình tĩnh không chỉ giúp giải quyết vấn đề tốt hơn mà còn mang lại cho bạn nhiều mối quan hệ bền vững, hài hòa.

* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo.