Loại trà này chính là kẻ thù của mỡ thừa và lão hóa: Uống vào buổi sáng thì có cả ngàn lợi ích cho sức khỏe!

• 1. Cam vàng 1-2 quả
• 2. Chè xanh 10gr
• 3. Đường phèn 1-2 thìa canh

Một vài công dụng của trà cam mà có thể bạn chưa biết: Lá chè xanh có chứa các chất chống oxy hóa cao, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da. Không chỉ có vậy, chè xanh còn chứa Caffeine và Catechin - 2 hoạt chất trực tiếp tham gia vào quá trình phá vỡ các mô mỡ, từ đó góp phần làm giảm mỡ rất hiệu quả. Ngoài việc tham gia vào phản ứng trên, hai chất này còn khiến giảm cảm giác thèm ăn một cách rõ rệt.

Trong khi đó, cam là loại quả có kết cấu mọng nước và rất giàu vitamin C giúp dưỡng trắng da từ sâu bên trong. Chưa kể, cam còn Axit Citric có khả năng ngăn ngừa và hạn chế mụn rất hiệu quả.

Chính vì thế, bạn nên uống loại trà cam này mỗi ngày nếu muốn tỉnh táo, giảm mỡ thừa và chống lão hóa.

Lưu ý: Chị em nên uống trà cam sau khi đã ăn sáng, không nên uống khi đói vì như vậy dễ bị say trà.