Khi bước vào mùa đông, nhiệt độ giảm sâu kèm theo độ ẩm không khí thấp khiến làn da dễ rơi vào tình trạng mất nước. Lượng ẩm tự nhiên trong da suy giảm làm bề mặt da trở nên khô căng, bong tróc và kém mịn màng. Đây là phản ứng sinh lý bình thường của da trước điều kiện thời tiết hanh khô, tuy nhiên với làn da mụn, những thay đổi này lại dễ kéo theo nhiều vấn đề phức tạp hơn.
Để bù đắp lượng ẩm bị thất thoát, tuyến bã nhờn có xu hướng hoạt động mạnh hơn nhằm tiết thêm dầu. Ở làn da mụn, lượng dầu tăng cao nhưng lỗ chân lông lại dễ bị bít tắc bởi tế bào chết và bụi bẩn, khiến dầu không được đào thải hiệu quả. Điều này tạo môi trường thuận lợi cho mụn đầu đen, mụn ẩn và mụn viêm hình thành và phát triển.
Để bù đắp lượng ẩm bị thất thoát, tuyến bã nhờn có xu hướng hoạt động mạnh hơn nhằm tiết thêm dầu. Không chỉ vậy, hàng rào bảo vệ da trong mùa đông thường suy yếu rõ rệt. Gió lạnh, không khí khô, thói quen tắm nước nóng hoặc sử dụng máy sưởi trong không gian kín đều làm tổn thương lớp lipid tự nhiên trên bề mặt da. Khi lớp màng bảo vệ này bị phá vỡ, da trở nên nhạy cảm hơn, vi khuẩn gây mụn dễ xâm nhập, khiến mụn lâu lành và dễ để lại thâm, sẹo.
Một số thói quen sinh hoạt trong mùa lạnh cũng vô tình làm tình trạng da mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Việc rửa mặt bằng nước quá nóng có thể cuốn trôi lớp dầu tự nhiên, khiến da khô ráp và kích thích tuyến bã nhờn tiết dầu nhiều hơn. Bên cạnh đó, việc sử dụng các sản phẩm dưỡng quá đặc, không phù hợp với da mụn cũng dễ gây bí da và phát sinh mụn ẩn.
Ngoài ra, trong mùa đông, việc đeo khẩu trang, khăn quàng cổ thường xuyên làm tăng ma sát và giữ ẩm cục bộ ở vùng cằm, miệng và má. Đây là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi, khiến mụn dễ xuất hiện và khó kiểm soát hơn.
Cách chăm sóc da mụn đúng cách trong mùa đông
Làn da mụn vốn nhạy cảm, khi thời tiết chuyển lạnh lại càng cần được chăm sóc cẩn trọng. Việc xây dựng thói quen chăm sóc phù hợp sẽ giúp kiểm soát mụn hiệu quả và duy trì làn da khỏe mạnh suốt mùa đông.
Làm sạch da nhẹ nhàng và đúng cách
Không khí mùa đông khô và chứa nhiều bụi mịn khiến da dễ tổn thương nếu làm sạch không đúng cách. Người có làn da mụn nên ưu tiên sữa rửa mặt dịu nhẹ, độ pH cân bằng, có bổ sung các thành phần giữ ẩm nhằm hạn chế tình trạng khô căng sau khi rửa mặt. Tránh sử dụng sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh vì có thể làm da mất cân bằng và kích ứng. Nước rửa mặt nên ở nhiệt độ ấm vừa phải để làm sạch hiệu quả mà không gây tổn hại hàng rào bảo vệ da.
Ưu tiên sản phẩm trị mụn lành tính
Trong mùa đông, da mụn thường nhạy cảm hơn bình thường. Việc sử dụng sản phẩm trị mụn có nồng độ hoạt chất quá cao dễ gây bong tróc, đỏ rát và khiến mụn viêm nặng hơn. Các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, nguồn gốc rõ ràng và khả năng kháng viêm, làm dịu da sẽ phù hợp hơn cho quá trình chăm sóc dài hạn. Mặc dù hiệu quả có thể đến chậm, nhưng đây là lựa chọn an toàn giúp da phục hồi bền vững.
Bổ sung đủ nước cho cơ thể
Cấp ẩm từ bên trong đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng da mụn. Uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da, hỗ trợ đào thải độc tố và giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông. Ngoài nước lọc, có thể bổ sung thêm nước từ các loại trái cây giàu vitamin để tăng cường sức đề kháng cho da trong mùa lạnh.
Chú trọng bảo vệ da khi ra ngoài
Dù không nắng gắt như mùa hè, tia UV và khói bụi vẫn hiện diện trong mùa đông. Việc che chắn cẩn thận bằng khẩu trang sạch, kết hợp sử dụng kem chống nắng phù hợp với da mụn sẽ giúp hạn chế tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Sản phẩm chống nắng nên có kết cấu nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông để tránh làm mụn trầm trọng hơn.
Tóm lại, mùa đông không phải là trở ngại quá lớn đối với làn da mụn nếu hiểu rõ đặc điểm của da và áp dụng phương pháp chăm sóc phù hợp. Làm sạch dịu nhẹ, dưỡng ẩm đầy đủ, bảo vệ da trước các tác nhân môi trường và duy trì lối sống lành mạnh chính là chìa khóa giúp kiểm soát mụn và giữ cho làn da ổn định suốt mùa lạnh.
