Nettle tea (trà tầm ma)
Cây tầm ma là thảo dược được ứng dụng rộng rãi trong y học phương Tây nhờ công dụng giảm viêm, cải thiện tình trạng dị ứng theo mùa, ổn định đường huyết. Loại trà này có thể làm dịu các cơn đau do căng cơ, giảm sưng tấy. Tầm ma còn có đặc tính lợi tiểu, tăng cường chức năng gan, nhờ đó thúc đẩy loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, góp phần làm giảm tình trạng da xỉn màu, dễ nổi mụn do tích tụ độc tố.
Bên cạnh đó, loại thảo mộc này cũng chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, sắt, kẽm và vitamin C... góp phần bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra, hỗ trợ quá trình tái tạo da, giúp làn da sáng khỏe từ bên trong và giảm tình trạng viêm, kích ứng.
Tăng Thanh Hà khoe ba loại trà thảo mộc được cô tích trữ trong nhà. Cả ba loại đều không chứa caffeine nên không gây mất ngủ, ngược lại còn giúp làm dịu cơ thể, hỗ trợ ngủ ngon hơn.
Trà bạc hà
Công dụng nổi bật nhất của trà bạc hà là làm dịu triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, ợ nóng và buồn nôn, ổn định tiêu hóa. Với làn da, đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn của bạc hà giúp làm dịu da bị kích ứng, ngăn ngừa mụn, cải thiện vết thâm sau mụn. Bên cạnh đó, loại trà này cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của các gốc tự do. Điều này có thể giúp làm chậm tốc độ lão hóa da, giảm xuất hiện nếp nhăn và giữ cho làn da tươi trẻ hơn.
Marshmallow root (trà rễ cây thục quỳ)
Rễ cây thục quỳ có vị ngọt nhẹ, thơm hương gỗ, có tác dụng giải độc, thanh nhiệt cơ thể. Điểm đặc biệt của loại trà này là sau khi pha, để nguội dần sẽ xuất hiện lớp chất nhầy (mucilage). Chất này có tác dụng như lớp màng bảo vệ trên niêm mạc đường tiêu hóa, giúp giảm viêm, kích ứng và giảm các triệu chứng như ợ nóng, trào ngược axit, hội chứng ruột kích thích. Để tối ưu chất nhầy từ loại trà này, người ta còn sử dụng phương pháp ủ lạnh, ngâm lạnh.
Với làn da, rễ thục quỳ có đặc tính chống viêm và hydrat hóa, nhờ đó cấp ẩm và làm dịu tình trạng da kích ứng, da sau khi tiếp xúc ánh nắng, giảm mẩn đỏ, hỗ trợ chữa lành vết thương.
Bị trào ngược dạ dày từ năm 2018 nên Tăng Thanh Hà rất chú trọng chế độ ăn uống nhằm cải thiện sức khỏe, chữa lành cơ thể.
Tăng Thanh Hà sinh năm 1986, nổi tiếng với vai Trúc trong phim Bỗng dưng muốn khóc. Năm 2012, cô kết hôn với doanh nhân Louis Nguyễn, có ba con. Sau đám cưới, cô gần như rút khỏi showbiz để vun vén tổ ấm, tập trung kinh doanh.
Duk Sun
