Người mẫu Hà Anh cho biết thường được bạn bè khen có làn da căng bóng, hồng hào. Kết quả này đến từ việc chăm sóc kỹ lưỡng từ trong ra ngoài cũng như thói quen sống khoa học, lành mạnh mà cô theo đuổi nhiều năm qua.
Ở độ tuổi tứ tuần, Hà Anh vẫn giữ được làn da căng mịn, hiếm dấu hiệu tuổi tác.
Lối sống lành mạnh
Bà mẹ hai con tiết lộ chế độ ăn uống luôn có nhiều loại rau quả, hạn chế tiêu thụ đường ngọt, do đây là một trong những nguyên nhân làm gia tăng phản ứng glycation trong cơ thể, thúc đẩy tình trạng viêm và tăng tốc độ lão hóa. Cô cho biết thỉnh thoảng vẫn uống đồ chứa cồn nhưng luôn kiểm soát ở mức vừa phải.
Ý thức cao tầm quan trọng của độ ẩm đối với sức khỏe làn da nên Hà Anh cũng cố gắng nhắc nhở bản thân uống nhiều nước trong ngày dù thừa nhận "cũng lười và hay quên". Cô cũng uống collagen mỗi ngày nhằm hạn chế sự hao hụt collagen đồng thời kích thích tăng sinh loại protein này, bảo toàn da săn chắc, làm chậm lão hóa. "Tôi thường uống 2 tháng sau đó nghỉ một tháng. Phải chọn lựa loại tốt, có nghiên cứu rõ ràng, tránh ham rẻ, mua phải đồ kém chất lượng", Hà Anh cho biết.
Cùng với chế độ ăn uống, bà mẹ hai con cố gắng đi ngủ từ 22h, đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng để da có điều kiện lý tưởng phục hồi, tái tạo từ bên trong.
Sắc vóc nóng bỏng của bà mẹ hai con.
Chăm sóc da tại nhà kỹ lưỡng
Có tính chất công việc thường xuyên phải trang điểm nên Hà Anh rất chú trọng khâu tẩy trang, làm sạch da cuối ngày. "Kể cả không trang điểm khi về nhà cũng cần tẩy trang, rửa sạch kẻo bít lỗ chân lông", người mẫu cho biết. Khi không cần thiết, cô cũng tiết chế việc trang điểm để da được nghỉ ngơi, bớt tiếp xúc với hóa mỹ phẩm: "Đừng lạm dụng trang điểm quá nhiều. Nếu phải trang điểm nên dùng đồ tốt, nhiều dưỡng, sau về nhớ tẩy trang kỹ, tuyệt đối không để mặt còn son phấn đi ngủ".
Để hạn chế tác hại của tia UV lên da, Hà Anh luôn thoa kem chống nắng khi ra khỏi nhà cũng như chú trọng che chắn cho da với kính râm, mũ rộng vành, trang phục dài.
Bà mẹ hai con cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc dưỡng da hàng ngày: "Có người nói không dưỡng gì da họ vẫn khỏe. Đó là may mắn, song, cá nhân tôi, ngoài yếu tố di truyền ra, tôi thấy có dưỡng vẫn hơn nhiều. Cứ lúc nào tôi chểnh mảng là cảm nhận da khô thấy rõ. Kem dưỡng không cần quá đắt tiền nhưng nên cẩn trọng khi mua, dùng hàng tốt, chính hãng, đừng ham rẻ mua trôi nổi vì hàng nhái giờ rất nhiều".
Chăm sóc da chuyên sâu
Chân dài sinh năm 1982 thường chăm sóc da chuyên sâu tại spa, thực hiện liệu trình không xâm lấn để giữ làn da săn chắc, căng mịn.
Hà Anh thừa nhận sau tuổi 40, làn da mất nước và lão hóa nhanh hơn nên việc chỉ chăm sóc da bằng mỹ phẩm "không đủ đô nữa". Để da có đủ độ ẩm cần thiết, duy trì vẻ căng mọng, cô thường đi spa định kỳ để làm sạch, dưỡng ẩm và áp dụng liệu trình tiêm cấp ẩm một tháng một lần.
Bà mẹ hai con còn thực hiện các liệu trình không xâm lấn giúp tăng sinh collagen, nâng cơ mặt như Thermage, Ultherapy và khuyên nên thực hiện mỗi năm một lần để đạt được hiệu quả tối ưu.
Gần đây, Hà Anh còn quan tâm đến liệu pháp tiêm tế bào gốc. Cô nói: "Cái này thì quá xịn nhưng cũng rất đắt. Tuy nhiên lợi ích không chỉ làm đẹp mà còn tốt cho sức khỏe. Cái này phải nghiên cứu kỹ và chọn chỗ thực sự uy tín kẻo tốn tiền mà không được gì. Tôi thì chưa sử dụng qua nhưng chắc sẽ sớm đầu tư để được sống lâu chơi với con cháu".
Gia đình 4 thành viên của Hà Anh.
Hà Anh sinh năm 1982 tại Hà Nội, từng vào top 10 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2008, đoạt danh hiệu á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam Toàn cầu 2008. Cô tham gia nhiều show truyền hình thực tế, làm huấn luyện viên chương trình The Next Gentleman mùa đầu tiên, đưa học trò Minh Khắc lên vị trí á quân. Bà mẹ hai con cũng làm giám khảo Miss Universe Vietnam 2022, Miss Global 2023 và Hoa hậu Sinh viên Việt Nam 2024.
Hà Anh và ông xã ngoại quốc Olly Dowden quen biết rồi yêu nhau từ năm 2014. Sau một năm phát triển tình cảm, Olly cầu hôn người đẹp Việt. Họ tổ chức lễ cưới vào 2016 và đón con gái Myla sau đó hai năm. Tháng 5/2024, vợ chồng Hà Anh có thêm con trai Luca.
Duk Sun
