Việt Nam có loại lá tưởng như bỏ đi nhưng chống rụng tóc, kích thích mọc tóc con
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên để giảm rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn, thì lá ổi chính là một lựa chọn tuyệt vời.
Thông thường, mọi người chỉ quan tâm đến quả ổi mà ít để ý đến lá của nó. Tuy nhiên, lá ổi thực sự là một "kho báu thiên nhiên" với nhiều đặc tính quý giá, có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc, cải thiện chu kỳ mọc tóc và duy trì một mái tóc chắc khỏe. Lá ổi chứa nhiều hợp chất kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa, giúp bảo vệ da đầu khỏi nhiễm trùng và kích ứng, tạo nền tảng cho mái tóc khỏe mạnh.
Vitamin C trong lá ổi giúp tăng sản xuất collagen, hỗ trợ tóc phát triển nhanh hơn và dày hơn. Lycopene có trong lá ổi giúp chống lại tác động của tia cực tím, ngăn ngừa hư tổn cho tóc. Còn flavonoid như quercetin và các chất chống oxy hóa trong lá ổi giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn, duy trì độ bóng mượt.
Đặc biệt, vitamin E và B có trong lá ổi giúp củng cố chân tóc, giảm gãy rụng và nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe.
Cách sử dụng lá ổi để chống rụng tóc
Bạn có thể áp dụng phương pháp đơn giản sau:
- Đun sôi một nắm lá ổi với 500ml nước trong khoảng 20 phút.
- Lọc lấy phần nước và để nguội.
- Dùng nước lá ổi này để xả tóc sau khi gội đầu hoặc kết hợp với dầu gội để làm sạch da đầu.
Áp dụng phương pháp này thường xuyên sẽ giúp tóc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng và kích thích mọc tóc con hiệu quả.
Lá ổi không chỉ tốt cho tóc mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe
1. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Lá ổi giàu chất chống oxy hóa, chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol, ổn định huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và nguy cơ đột quỵ.
2. Hỗ trợ giảm cân
Lá ổi giúp giảm hấp thu tinh bột và đường, từ đó hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Bạn có thể uống trà lá ổi hoặc kết hợp với nước ép trái cây để tăng hiệu quả giảm cân.
3. Bảo vệ răng miệng
Lá ổi chứa astringents giúp làm săn chắc nướu răng, giảm đau và viêm nướu hiệu quả.
Phụ nữ Việt có 1 thức uống giúp giảm rụng tóc, lại "giàu collagen" bậc nhất để đẩy lùi lão hóa, giữ làn da căng mịnĐọc ngay
4. Chăm sóc da
Lá ổi có khả năng chống oxy hóa, giúp làm săn chắc da, giảm thiểu nếp nhăn và ngăn chặn quá trình lão hóa.
5. Hỗ trợ tiêu hóa
Theo Đông y, lá ổi có vị chát, chứa nhiều tanin giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm tiêu chảy, kiết lỵ và viêm ruột cấp.
6. Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ
Lá ổi giúp làm dịu hệ thần kinh, cải thiện chất lượng giấc ngủ và hỗ trợ tăng cường miễn dịch.
Theo BSCK2. Huỳnh Tấn Vũ (Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM), lá ổi có thể được dùng để chữa một số bệnh thường gặp:
- Trị tiêu chảy: Dùng khoảng 50g lá ổi non và già, sắc với hai bát nước, uống làm nhiều lần trong ngày.
- Chữa bệnh zona: Dùng 100g búp ổi non, giã nhuyễn với phèn chua và muối, bôi lên vùng da bị tổn thương.
- Hỗ trợ điều trị viêm dạ dày: Rang lá ổi với một ít gạo, sắc nước uống hai lần/ngày.
- Trị tổn thương, chảy máu: Lá ổi giã nhuyễn có thể đắp lên vết thương để cầm máu và kháng viêm.
Lưu ý khi sử dụng lá ổi
Dù có nhiều lợi ích, nhưng không nên lạm dụng lá ổi.
- Chỉ nên dùng lá ổi với tần suất hợp lý để tránh tác dụng phụ.
- Người bị bệnh chàm nên thận trọng khi dùng lá ổi vì có thể gây kích ứng da.
- Nếu đang mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, loãng xương, bệnh thận, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Lá ổi có thể ảnh hưởng đến tác dụng của một số loại thuốc Tây y, cần cẩn trọng khi kết hợp.
