Park Shin Hye là nữ diễn viên đình đám xứ Hàn, cô nổi tiếng với dòng phim thần tượng, từng làm nên cơn sốt toàn châu Á qua những siêu phẩm Cô nàng đẹp trai, Những người thừa kế,...
Hiện tại, khi đã chạm ngưỡng 35 tuổi, nữ diễn viên vẫn dễ dàng gây thương nhớ mỗi lần xuất hiện nhờ visual trẻ trung hơn hẳn tuổi thật, tựa như nhan sắc bị thời gian bỏ quên. Mới đây, trong một buổi phỏng vấn với kênh Allure Korea, Park Shin Hye đã tiết lộ bộ bí kíp từ A-Z những điều cô nàng khuyên hội chị em nên-không nên làm nếu muốn da sáng dáng xinh.
Park Shin Hye trong buổi phỏng vấn với Allure Korea. Nguồn: Youtube Allure Korea
Park Shin Hye có một routine chăm sóc cơ thể bài bản mỗi sáng, cô bắt đầu ngày mới bằng cách rửa mặt và uống ngay 1 ly nước ấm. Điều tưởng như nhỏ nhặt này lại là chìa khóa giúp cô "đánh thức làn da" mỗi sáng, đồng thời kích thích tuần hoàn máu. Uống nước ấm mỗi sáng không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn giúp thanh lọc cơ thể, mang đến làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Khi được hỏi về bí quyết giữ dáng để phù hợp với vai diễn, nữ diễn viên tiết lộ 1 tip cô dùng đi dùng lại mà vẫn hiệu quả, đó là cardio sáng sớm khi bụng rỗng. Phương pháp này giúp đốt mỡ gọn lẹ mà không ảnh hưởng đến cơ bắp. Thời gian rảnh trong ngày, cô cũng kết hợp tập gym và sau đó thêm cardio nhẹ buổi tối, tổng cộng gần 3 tiếng mỗi ngày Park Shin Hye dành cho tập luyện.
Vóc dáng thon gọn của Park Shin Hye ở tuổi 35
Nhắc đến ăn uống, mỹ nhân xứ Hàn chia sẻ cô chú trọng vấn đề đủ chất, không kiêng khem cực đoan. Các loại thực phẩm nữ diễn viên yêu thích đều giàu "bộ ba bất bại" protein, rau xanh, và đặc biệt là collagen – dưỡng chất giúp duy trì độ đàn hồi da sau tuổi 30.
"Đến giữa tuổi 30, mình mới cảm nhận rõ sự thay đổi của làn da. Collagen lúc này thật sự cần thiết để da không bị chùng xệ." – Park Shin Hye nhấn mạnh.
Bên cạnh duy trì các bước homecare mỗi ngày từ làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng và làm dịu, mỗi khi làn da “xuống mood”, Park Shin Hye không ngần ngại đến phòng khám da liễu để phục hồi sâu hơn. Đó là lý do vì sao làn da cô luôn đều màu, căng bóng và cực kỳ “ăn” ánh sáng máy quay. Trong đoạn video, Park Shin Hye cũng tiết lộ mình dị ứng nhẹ với ánh nắng mạnh, đặc biệt khi đi nước ngoài, da sẽ ngứa rát và dễ kích ứng. Khi gặp tình trạng này, người đẹp sinh năm 1990 sẽ làm dịu lập tức bằng các sản phẩm có khả năng phục hồi da.
Làn da glowy căng bóng của Park Shin Hye qua cam thường
Ngược lại, ngoài các việc nên làm, Park Shin Hye khuyên nàng ngừng các hành động này nếu muốn da đẹp dáng xinh. Đầu tiên chính là nhịn ăn giảm cân, vì làm vậy sẽ khiến da chảy xệ, mất độ đàn hồi. Thay vào đó, ăn uống thông minh + vận động hợp lý mới là công thức an toàn và lâu dài.
Park Shin Hye cũng từng không quá chăm chút làn da ở tuổi 20 – và đó là điều cô thấy hối tiếc. Sau 30, cô mới bắt đầu nghiêm túc với việc dưỡng da. Nữ diễn viên khuyên chị em đừng nên chủ quan khi còn trẻ và hãy bắt đầu dưỡng da ngay khi có thể.
Một số hình ảnh gần đây của nữ diễn viên Người thừa kế khiến netizen thả tim mỏi tay.
