Kinh nghiệm của mẹ bỉm cho con uống sữa công thức đến tận 5-10 tuổi: Lựa chọn không hề sai lầm!

Có một thời gian tôi từng nghe nhiều lời khuyên rằng: "Con lớn rồi thì chỉ cần ăn cơm và uống sữa tươi, không cần thiết phải uống sữa công thức nữa đâu, tốn kém mà chẳng để làm gì". Nhưng rồi, hành trình nuôi con của tôi lại cho thấy một sự thật khác: Với mỗi đứa trẻ, nhất là những bé bụng dạ nhạy cảm hoặc biếng ăn,

1. Vì sao vẫn chọn sữa công thức khi con đã lớn?

Thực tế, khi trẻ bước sang 5 tuổi, nhiều người nghĩ rằng con đã ăn uống được đa dạng thực phẩm, không cần bổ sung thêm. Nhưng không phải đứa trẻ nào cũng giống nhau. Có bé ăn cơm rất tốt, tăng cân chiều cao đều đặn, nhưng cũng có bé kén ăn, bụng yếu, hoặc thấp còi hơn so với bạn bè đồng trang lứa. 

Với những bé này, sữa công thức chính là "bảo hiểm dinh dưỡng", giúp cha mẹ yên tâm rằng dù con ăn ít, cơ thể vẫn nhận đủ vi chất để phát triển.

2. Ưu điểm của việc duy trì sữa công thức dài hạn

Bổ sung vi chất đầy đủ: Sữa công thức cho trẻ lớn (từ 4 tuổi trở lên) thường được thiết kế giàu canxi, vitamin D, DHA, và các dưỡng chất phát triển trí não.

Hỗ trợ chiều cao và cân nặng: Một số dòng sữa đặc thù giúp bé phát triển chiều cao, rất phù hợp với gia đình có bố mẹ vóc dáng nhỏ nhắn.

Hệ tiêu hóa ổn định: Với bé dễ đau bụng, rối loạn tiêu hóa khi uống sữa tươi, sữa công thức dễ dung nạp hơn nhờ bổ sung men vi sinh, chất xơ hòa tan (FOS, GOS).

Giúp con có thêm năng lượng: Lứa tuổi tiểu học, bé hoạt động, học tập nhiều, nhu cầu năng lượng cao. Một ly sữa công thức vào sáng hoặc tối giúp con "đủ pin" cả ngày.

3. Làm thế nào để duy trì uống sữa công thức hiệu quả đến 5-10 tuổi?

Không lạm dụng: Sữa chỉ nên là nguồn bổ sung, không thay thế hoàn toàn bữa ăn chính.

Chọn đúng công thức: Bé khỏe mạnh có thể dùng dòng phát triển chiều cao, trí tuệ. Bé biếng ăn thì chọn sữa năng lượng cao, dễ hấp thu. Bé có vấn đề tiêu hóa thì ưu tiên dòng mát, giàu chất xơ.

Kết hợp hợp lý với sữa tươi: Khi con trên 2 tuổi, có thể cho uống xen kẽ cả sữa tươi và sữa công thức để vừa tiết kiệm chi phí vừa giúp con đa dạng nguồn dinh dưỡng.

Theo dõi phản ứng của con: Nếu bé uống sữa công thức nào hợp, hấp thu tốt, không cần đổi liên tục. Điều quan trọng là duy trì đều đặn.

4. Kinh nghiệm cá nhân của tôi

Con trai tôi năm nay 8 tuổi, vẫn duy trì 2 ly sữa công thức mỗi ngày: Một ly buổi sáng trước khi đi học và một ly buổi tối trước khi đi ngủ. Nhờ vậy, con ăn uống bình thường, không biếng ăn, chiều cao tăng đều đặn, và sức đề kháng cũng tốt hơn hẳn. Tôi thấy, không có chuyện "quá tuổi công thức", chỉ có chuyện mẹ chọn sữa đúng hay không, có phù hợp nhu cầu của con hay không.

Bảng minh họa thời điểm uống sữa công thức cho trẻ 5–10 tuổi:

Nguyên tắc kết hợp:

Mỗi ngày duy trì 2 ly sữa công thức (khoảng 400ml), tùy thể trạng có thể điều chỉnh.

Nếu bé uống được sữa tươi: có thể thay 1 cữ công thức bằng sữa tươi để đa dạng dinh dưỡng.

Không cho uống sát bữa chính để tránh làm bé ngang bụng, bỏ cơm.

Như vậy, việc uống sữa công thức đến tận 10 tuổi không hề "quá tuổi" như nhiều người nghĩ, miễn là bố mẹ biết cân đối lượng sữa, chọn đúng thời điểm, để sữa hỗ trợ chứ không thay thế bữa ăn chính.

Đừng áp đặt quan niệm sữa công thức chỉ dành cho trẻ nhỏ. Mỗi đứa trẻ có một hành trình phát triển khác nhau, và nếu sữa công thức giúp con khỏe mạnh, phát triển tốt, thì việc duy trì đến 5–10 tuổi hoàn toàn là lựa chọn đúng đắn, thậm chí là thông minh và đầy trách nhiệm.