Xông hơi mặt có giúp trị mụn không?
Nguyên nhân gây ra mụn trên da mặt rất đa dạng, có thể xuất phát từ yếu tố bên trong cơ thể như nội tiết, hoặc từ các thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh. Ngoài ra, việc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng hoặc tác động từ môi trường cũng góp phần làm tăng nguy cơ mụn.
Xông hơi mặt có thể giúp cải thiện tình trạng mụn bằng cách kích thích hoạt động của các tuyến bã nhờn, giúp lỗ chân lông mở to để đào thải các chất độc và bã nhờn ra ngoài. Nhờ vậy, quá trình xông hơi giúp hạn chế sự hình thành viêm mụn. Do đó, những ai đang gặp vấn đề về mụn nên thực hiện xông hơi hàng tuần để thanh lọc làn da, hỗ trợ quá trình điều trị mụn diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Xông hơi mặt có thể giúp cải thiện tình trạng mụn bằng cách kích thích hoạt động của các tuyến bã nhờn, giúp lỗ chân lông mở to để đào thải các chất độc và bã nhờn ra ngoài
4 phương pháp xông hơi mặt hiệu quả nhất
Xông hơi mặt bằng chanh và sả
Nguyên liệu
- 5 - 6 củ sả
- 1 quả chanh
- 1 thìa muối hột
- 1 lít nước
Cách thực hiện
Rửa sạch sả, chanh và muối. Đập dập sả, để chanh cả vỏ rồi thái lát.
Cho tất cả nguyên liệu vào nồi cùng với 1 lít nước. Đun đến khi nước sôi.
Đặt nồi nước xông trước mặt, trùm kín đầu bằng khăn để hơi nước bốc lên tiếp xúc trực tiếp với da mặt. Tiếp tục xông cho đến khi nước nguội và hơi nước không còn bốc lên, khoảng từ 10-15 phút.
Xông hơi mặt bằng gừng
Nguyên liệu
- 1 củ gừng
- 1 lít nước sạch
Cách thực hiện
Rửa sạch củ gừng, sau đó giã dập để giúp chiết xuất tinh chất dễ dàng hơn.
Đổ 1 lít nước vào nồi, thả gừng đã giã dập vào và đun nóng cho đến khi nước bắt đầu bay hơi.
Đặt nồi nước đã đun sôi lên một mặt phẳng rộng và thoáng. Sử dụng một chiếc khăn mặt khô và lớn để trùm kín đầu.
Từ từ mở nắp nồi và ghé mặt cách nồi khoảng 30 cm, hoặc ở khoảng cách mà bạn cảm thấy thoải mái với sức nóng. Tránh ngồi quá gần nồi để tránh bị bỏng.
Phương pháp xông hơi này không chỉ giúp làm sạch sâu da mặt mà còn mang lại cảm giác thư giãn, làm dịu làn da bị mụn.
Xông hơi mặt bằng lá tía tô và chanh
Nguyên liệu
- Một nắm lá tía tô
- 1/2 trái chanh
- Nước sạch
Cách thực hiện
Rửa sạch lá tía tô, sau đó đem đun sôi với nước.
Khi nước lá đã sôi, đổ ra một chiếc chậu nhỏ. Bổ sung thêm một nhúm muối và vắt vào 1/2 trái chanh.
Rửa sạch da mặt bằng nước thường. Sau đó, đưa mặt lại gần chậu nước lá để hơi nước nóng bốc lên thẩm thấu vào da. Quá trình xông kết thúc khi nước lá nguội hoàn toàn, thời gian từ 10 - 20 phút.
Xông hơi mặt bằng vỏ bưởi
Nguyên liệu
- Vỏ bưởi
- 1 lít nước sạch
Cách thực hiện
Cắt vỏ bưởi thành từng miếng mỏng để dễ dàng chiết xuất tinh chất.
Đổ 1 lít nước vào nồi, thêm vỏ bưởi vào và đun nhỏ lửa để tinh chất từ vỏ bưởi ngấm vào nước.
Quấn khăn mặt chùm kín đầu và xông hơi mặt như thông thường. Tiến hành xông hơi khoảng 10 phút, cho đến khi nước nguội hẳn.
Lau mặt sạch bằng khăn bông và không cần rửa lại bằng nước.
Phương pháp xông hơi bằng vỏ bưởi này không chỉ giúp làm sạch da mặt mà còn mang lại hương thơm dễ chịu, thư giãn tinh thần.
Chăm sóc da sau khi xông hơi mặt
Làm dịu da và thu nhỏ lỗ chân lông
- Sau khi xông hơi, chờ khoảng 10 - 15 phút để lỗ chân lông có thời gian se khít lại.
- Rửa mặt lại bằng nước mát để giúp lỗ chân lông co lại và làm dịu da.
Dưỡng ẩm và bảo vệ da
- Dùng khăn bông mềm thấm khô da một cách nhẹ nhàng.
- Thoa kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu lên da để giữ ẩm và cung cấp dưỡng chất.
Bổ sung dưỡng chất với mặt nạ
- Bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ để bổ sung thêm dưỡng chất cho làn da như: mặt nạ hoa hồng, mặt nạ collagen, mặt nạ sữa ong chúa tươi.
- Mặt nạ sữa ong chúa có nhiều tác dụng tốt, giúp da trở nên mịn màng và tươi trẻ hơn.
Các lưu ý khi xông hơi mặt
Thời gian xông hơi
Theo khuyến nghị của các chuyên gia, bạn nên xông hơi da mặt từ 2 - 3 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 20 phút. Việc lạm dụng xông hơi quá mức có thể dẫn đến việc lỗ chân lông giãn nở quá mức, khiến da mặt dễ tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn, làm da thiếu mịn màng.
Loại da và thời gian xông hơi
- Da khô: Xông hơi trong khoảng 5 phút là lý tưởng. Có thể kết hợp với tinh dầu dừa, dầu oliu, hạnh nhân hoặc dầu tắm cho trẻ em để tăng hiệu quả dưỡng ẩm.
- Da dầu: Thời gian xông hơi từ 10 - 15 phút.
- Da hỗn hợp: Thực hiện xông hơi trong khoảng 10 - 15 phút. Bạn có thể bổ sung nước hoa hồng hoặc cánh hoa hồng vào nồi nước xông để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Da mụn: Thời gian xông hơi lý tưởng là khoảng 10 phút. Thêm sả vào nước xông sẽ giúp tăng tính sát khuẩn và hỗ trợ tốt hơn cho làn da mụn.
Việc xông hơi đúng cách và đều đặn sẽ giúp bạn có được làn da sạch sẽ, mịn màng và khỏe mạnh hơn. Hãy lưu ý các khuyến nghị này để có một quy trình xông hơi hiệu quả và an toàn cho da.
