Trong đời sống hiện đại, có những nỗi lo không dễ gọi tên: Lúc thì là cảm giác cô đơn, lúc lại là sự áy náy, hay đôi khi là nỗi bất an mơ hồ. Bài trắc nghiệm tâm lý dưới đây sẽ giúp bạn lật mở tấm gương ẩn sâu bên trong chính mình. Rất đơn giản: Hãy nhìn vào bức tranh và ghi nhớ điều bạn thấy đầu tiên. Đáp án sẽ tiết lộ điều đang khiến bạn day dứt và gợi ý cách để bạn sống nhẹ nhõm hơn.
Trong bức tranh dưới đây, bạn nhìn thấy điều gì đầu tiên?
A. Cô bé đang đứng
B. Con bướm
C. Hai gương mặt
D. Đôi cánh/chiếc lá/mảnh giấy
Kết quả phân tích
A. Bạn đang bị ám ảnh bởicảm giác tội lỗi
Bạn là người nhân hậu, dễ xúc động và luôn muốn đền đáp ân tình gấp nhiều lần so với những gì mình nhận được. Thế nhưng đôi khi, bạn không biết cách bày tỏ hoặc cho rằng sự đáp lại của mình chưa đủ xứng đáng. Chính sự so sánh này khiến bạn thường xuyên chìm trong cảm giác áy náy.
Lời khuyên: Hãy tin rằng những người yêu thương bạn đều nhìn thấy nỗ lực của bạn, dù nhỏ bé. Đừng tự tạo áp lực quá mức, vì đôi khi một cái ôm, một lời hỏi han đã là quá đủ để bù đắp.
B. Bạn đang chịu sự đè nén củacô đơn
Bạn có tâm hồn giàu lý tưởng, nhưng lại ít người thật sự hiểu được bạn. Thay vì chia sẻ, bạn thường giữ trong lòng, để rồi cảm thấy lạc lõng ngay cả khi ở giữa đám đông.
Lời khuyên: Cô đơn đôi khi là bước đệm cho sự trưởng thành, nhưng đừng để nó ngăn bạn mở lòng. Hãy thử tham gia một cộng đồng, kết nối qua những sở thích chung, bạn sẽ thấy mình không hề đơn độc.
C. Bạn bị giày vò bởicảm giác chưa đủ tốt
Bạn cầu toàn, nhiều tham vọng, luôn muốn bản thân phải hơn người khác. Khi thực tế không được như kỳ vọng, bạn dễ rơi vào mặc cảm, trách móc chính mình.
Lời khuyên: Không ai sinh ra đã hoàn hảo. Đừng quá khắt khe với bản thân, thay vì so sánh với người khác, hãy nhìn lại chặng đường mình đã đi và tự hào về từng bước tiến.
D. Bạn thường xuyên sống trongbất an
Bạn có trái tim nhạy cảm và dễ bị tổn thương, vì vậy rất khó để đặt trọn niềm tin vào ai đó. Chính nỗi bất an này khiến các mối quan hệ dễ bị rạn nứt, đôi khi tan vỡ mà bạn không kịp nhận ra.
Lời khuyên: Sự tin tưởng là nền móng của tình bạn và tình yêu. Đừng để nỗi sợ bị phản bội khiến bạn đánh mất cơ hội gắn kết. Rồi sẽ có một người đủ chân thành để xoa dịu vết thương trong lòng bạn.
(Thông tin mang tính chiêm nghiệm)
