Rụng tóc nhiều không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, mà còn có thể là nguyên nhân của những bệnh lý nguy hiểm. Bác sĩ sẽ chỉ ra những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc nhiều ở người trẻ và một số cách điều trị qua bài viết sau.
Ở tuổi thai tuần 22, cơ thể chúng ta đã hình thành nang tóc, ở giai đoạn này có khoảng 5 triệu nang lông tóc trên cơ thể. Khi trưởng thành tóc có 2 phần: thân tóc (là phần mọc ra khỏi da) và nang tóc (là phân dưới da). Nang tóc là phần sống của sợi tóc. Trung bình mỗi ngày có khoảng 30 - 100 sợi rụng và sẽ có một lượng tóc mới tương đương mọc ra, đây là một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Khi tóc rụng nhiều (> 100 sợi mỗi ngày), rụng không mọc lại, tạo thành khoảng trống, vùng hói, mãng hói trên da thì tóc ngày càng mỏng và ít dần đi đặc biệt là vùng đỉnh đầu. Đây là dấu hiệu của rụng tóc bệnh lý.
Một số bệnh lý và nguyên nhân dẫn đến rụng tóc nhiều ở người trẻ
Viêm da đầu là môt bệnh phổ biến dẫn đến rụng tóc, bệnh bắt nguồn từ sự gia tăng sản xuất dầu và tắc nghẽn lỗ chân lông trên da đầu. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây tổn thương cho lớp da đầu rồi gây rụng tóc.
Suy gan, viêm gan làm giảm chức năng gan, khiến cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng như protein, sắt và các vitamin như vitamin D, vitamin E, vitamin B12, v. v. Điều này có thể làm cho tóc dễ bị gãy, chẻ và rụng.
Bệnh lupus là một bệnh của hệ miễn dịch. Khi mắc bệnh, cơ thể người bệnh tự tấn công các tế bào và mô của chính nó, làm giảm số lượng tế bào máu, dẫn đến thiếu máu. Việc giảm lưu lượng máu và dưỡng chất đến các nang tóc làm cho tóc bị yếu và rụng. Bên cạnh đó, một số loại thuốc được dùng để điều trị bệnh lupus, như corticosteroid, có thể gây tác dụng phụ là rụng tóc.
Ung thư cũng là một trong những bệnh lý liên quan đến việc gãy rụng của tóc. Ở giai đoạn muộn, ung thư di căn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong đó có các tuyến nội tiết, gây ra sự thay đổi hoặc suy giảm hormone, làm cho tóc yếu và rụng. Một số loại thuốc trị ung thư lại thường tác động vào các tế bào tóc, làm tóc bị yếu và dễ rụng.
Ngoài ra, một số nguyên nhân khác như: stress, căng thẳng, trầm cảm, sử dụng các chế phẩm có hại cho tóc và chế độ ăn uống thiếu cân bằng, thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu (như sắt, kẽm, vitamin B12, vitamin D, vitamin E, vitamin B12,.v.v. ) cũng có thể dẫn đến rụng tóc.
Một số biện pháp điều trị rụng tóc
Hiện nay, có nhiều loại thuốc và phương pháp điều trị rụng tóc đã được áp dụng chẳng hạn như minoxidil, finasteride,.v.v. Một số thủ thuật như: cấy tóc, tiêm steroid, liệu pháp laser, huyết tương giàu tiểu cầu,... có thể giúp cải thiện tình trạng rụng tóc.
Một số thực phẩm tốt cho lông, tóc và hạn chế các bệnh lý liên quan
Cá đặc biệt là cá chứa nhiều omega 3 - một axit béo cần thiết, chứa protein, vitamin B12, và sắt. Những thành phần này giúp phòng ngừa da đầu khô và cải thiện màu sắc tóc.
Rau quả có màu xanh đậm: chứa nồng độ cao vitamin A và vitamin C, giúp tóc phát triển bình thường.
Các loại hạt: là một nguồn cung cấp selen dồi dào, rất quan trọng cho da đầu khỏe mạnh. Một số loại hạt cũng chứa axit alpha-linoleic và kẽm. Những chất này giúp dưỡng tóc và ngăn ngừa rụng.
Các sản phẩm từ sữa ít chất béo: là nguồn cung cấp canxi dồi dào, là một thành phần quan trọng khác giúp tóc phát triển.
Mặc dù, hiện nay đã có nhiều loại thuốc, thủ thuật điều trị, chăm sóc tốt cho tóc; tuy nhiên, việc xây dựng một chế độ ăn cân bằng, có cuộc sống tinh thân thoải mái, hạn chế sử dụng các chế phẩm hại tóc vẫn là chìa khóa quan trọng trong việc hạn chế, ngăn chặn rụng tóc và các bệnh lý liên quan đến tóc ở người trẻ.
