 |
|
Simone Gately, 35 tuổi, ở Halifax, Mỹ, là mẹ của 5 đứa con dưới 10 tuổi. Cô bị nhiều người nghi phẫu thuật thẩm mỹ hoặc mang bầu giả vì sở hữu thân hình quá săn chắc và thon gọn. |
 |
|
Simone cho hay để có được body như vậy, cô đã kiên trì tập luyện và có chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Mỗi ngày, cô dậy từ 5 sáng, tranh thủ thời gian chạy bộ khoảng 40 phút. Cô cũng khuyến khích các con đi bộ đường dài tăng cường sức khỏe. |
 |
|
Bà mẹ 5 con chia sẻ thời kỳ mang thai cô cũng tăng cân rất nhanh và sồ sề như những phụ nữ khác, nhưng nhờ tập luyện chăm chỉ sau sinh, cô đã lấy lại cân nặng và vóc dáng như ý. |
 |
|
Simone chia sẻ những bức ảnh và chế độ ăn uống, tập luyện lên Instagram và nhận được hàng nghìn lượt like mỗi ngày. Hiện, cô có hơn 300.000 lượt theo dõi. |
 |
|
Cô dự định sẽ mở một kênh Youtube riêng để dễ chia sẻ kinh nghiệm với mọi người. |
 |
|
"Tôi cố gắng đi bộ khắp mọi nơi. Khi đi chơi với bọn trẻ, chúng tôi sẽ đi xe đạp, rồi lang thang cùng nhau. Tôi thích những hoạt động ngoài trời. Còn khi ở nhà, nhiều lúc tôi dùng con để luyện tập, như cho con ngồi lên người chống đẩy, cùng tập chân, bụng. Điều này khiến lũ trẻ rất thích thú", Simone cho hay trên The Sun. |
 |
|
Vì bận chăm con nên cô chủ yếu tập luyện ở nhà. Mỗi tuần, cô chỉ đến phòng tập khoảng 2 lần. |
 |
|
Bà mẹ thường xuyên đăng tải hình ảnh chụp cùng 5 con rất đáng yêu. |
 |
|
5 bé có độ tuổi rất sát nhau: 3, 5, 7, 8 và 10 tuổi. |
 |
|
Bà mẹ xinh đẹp khoe vóc dáng săn chắc và làn da nâu quyến rũ. |
Mộc Miên
