Tốc độ mọc móng tay có thể cho biết mức độ lão hóa của một người. Đây là khẳng định của chuyên gia di truyền học David Sinclair (Đại học Y Harvard, Mỹ), được chia sẻ trên podcast cá nhân của ông. Ông cho rằng: "Tốc độ mọc móng tay là một chỉ số tốt cho thấy bạn đang lão hóa như thế nào. Nó phản ánh tốc độ cơ thể tạo ra tế bào mới".
Bác sĩ Sinclair dẫn chứng một nghiên cứu năm 1979, theo dõi tốc độ mọc móng tay của hàng trăm người tham gia trong nhiều năm. Kết quả cho thấy, từ 30 tuổi trở đi, tốc độ mọc móng tay chậm lại 0,5% mỗi năm. Nhóm nghiên cứu kết luận: Nếu móng tay mọc nhanh hơn mức này và người đó phải cắt móng tay thường xuyên hơn so với những người cùng tuổi, thì đó có thể là dấu hiệu họ đang lão hóa chậm hơn mức trung bình.
Kể từ khi biết đến nghiên cứu này, bác sĩ Sinclair luôn quan sát kỹ tốc độ mọc móng tay của mình mỗi khi cắt tỉa. "Mỗi khi cắt móng tay, tôi đều nhớ lại xem mình đã cắt nó thường xuyên như thế nào. Tốc độ mọc móng tay bị ảnh hưởng bởi tuần hoàn máu và dinh dưỡng", ông chia sẻ.
Thực tế, khi tuổi càng cao, tuần hoàn máu chậm lại khiến việc cung cấp dinh dưỡng cho móng tay giảm, dẫn đến tốc độ mọc móng tay chậm hơn. Thiếu hụt dinh dưỡng cũng có thể khiến móng tay không phát triển bình thường. Nồng độ hormone cũng ảnh hưởng đến tốc độ mọc móng. Trong giai đoạn dậy thì hoặc mang thai, tốc độ mọc móng tay thường tăng nhanh đáng kể.
Sự thay đổi về ngoại hình của móng tay cũng có thể báo hiệu nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Móng tay xuất hiện các đường gờ theo tuổi tác là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên nếu xuất hiện ở người trẻ tuổi, đây có thể là dấu hiệu bất thường về sức khỏe. Các đốm trắng hoặc vệt đỏ trên móng tay có thể liên quan đến bệnh quai bị, tiểu đường, cường tuyến cận giáp, hoặc thiếu vitamin A, kẽm, canxi, sắt. Đốm đen dưới móng tay có thể là dấu hiệu của ung thư như khối u ác tính.
Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên chú ý quan sát sự thay đổi về hình dạng và màu sắc của móng tay.
Màu sắc và hình dạng móng tay có thể cảnh báo những bệnh gì?
Móng tay có thể phản ánh một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo bệnh tật thể hiện qua móng tay:
1. Thay đổi màu sắc ở móng tay
Móng tay màu vàng: Có thể là dấu hiệu của bệnh nấm móng, vẩy nến, nhiễm trùng xoang, bệnh tuyến giáp, nhiễm trùng phổi hoặc do sử dụng sơn móng tay lâu dài.
Chỉ cần ăn thứ này 1 gram mỗi ngày, tốc độ lão hóa chậm lại
Móng tay màu xanh đen: Cảnh báo nhiễm trùng vi khuẩn.
Móng tay hơi xanh hoặc tím: Cho thấy cơ thể đang thiếu oxy.
Móng tay màu nâu: Thường là dấu hiệu của bệnh tuyến giáp, suy dinh dưỡng.
Móng tay nửa trắng ở dưới và nửa nâu ở trên: Có thể là bệnh lý suy thận, miễn dịch kém.
Móng tay màu trắng: Do lão hóa hoặc cơ thể thiếu sắt.
2. Thay đổi hình dạng và cấu trúc móng tay
Móng tay xuất hiện sọc dọc màu đỏ: Cảnh báo bệnh lý về tim mạch, nhiễm trùng van tim.
Móng tay có màu vàng, dày và xù xì hơn bình thường: Biểu hiện của bệnh nấm móng tay.
Móng tay xuất hiện rãnh, vết lõm ngang: Do bệnh nặng, căng thẳng nghiêm trọng, chấn thương hoặc các vấn đề sức khỏe kéo dài.
Móng tay bị bong tróc: Cảnh báo bệnh vẩy nến.
Những thay đổi về móng tay có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau. Vì vậy, để chẩn đoán chính xác, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn.
