Người cao tuổi nhất Tây Ban Nha Angelina Torres Vallbona, 111 tuổi, đã tiết lộ bí quyết sống lâu của mình khi bà sắp bước sang tuổi 112. Sống trong một căn hộ ở Eixample, Barcelona, Angelina khẳng định bà luôn duy trì sức khỏe tốt trong suốt cuộc đời và chưa bao giờ bị ốm.
Bà được thừa hưởng danh hiệu người cao tuổi nhất Tây Ban Nha sau khi Maria Branyas qua đời, cụ bà cao tuổi nhất thế giới ở tuổi 117 trước khi qua đời vào tháng 8 năm ngoái. Ngoài ra, với sự ra đi vào tháng 11 của Piedad Loriente từ Aragon ở tuổi 113, Angelina hiện nắm giữ kỷ lục là người Tây Ban Nha cao tuổi nhất.
Angelina khẳng định "không có bí quyết" nào cho tuổi thọ ấn tượng của bà. Thói quen hàng ngày của bà bao gồm bữa sáng đơn giản "một cốc nước với vài giọt chanh và một thìa đường".
Mặc dù có những lo ngại về sức khỏe liên quan đến đường, nước chanh vẫn mang lại một số lợi ích, là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời mà các nghiên cứu đã chỉ ra có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, cũng như tăng cường hấp thụ sắt từ thực phẩm thực vật, do đó ngăn ngừa thiếu máu. Angelina cũng có những chuyến đi bộ đường dài và mục tiêu "làm bạn với mọi người" là một phần trong lối sống của bà.
Mọi người xung quanh thường gọi bà là thiên thần, nhưng bà khiêm tốn phản đối và nói rằng: "Tôi không phải thiên thần, tôi thích hòa đồng với mọi người", theo Surrey Live đưa tin.
Angelina, sinh ra tại Bellvís vào ngày 18 tháng 3 năm 1913 và là người con thứ năm trong gia đình có bảy anh chị em, tiết lộ rằng bà thường cảm thấy đồng cảm sâu sắc với những người kém may mắn hơn mình.
Angelina bắt đầu sự nghiệp làm cà vạt với Vinilos y Vidal trước khi trở thành học việc tại một cửa hàng may mặc. Tất cả diễn ra trước Nội chiến Tây Ban Nha tàn khốc, một giai đoạn mà Angelina thừa nhận bà "đã chịu đựng rất nhiều".
Sau chiến tranh, bà kết hôn với Josep Martí và họ có một cô con gái tên là Mercè, hai đứa cháu, Gemma và Xavi, và ba đứa chắt: Pol, Marc và Mar Joana. Bà bày tỏ lòng biết ơn vì có thể dành Giáng sinh cùng gia đình, mô tả những đứa chắt của mình là "đẹp trai" và nói rằng bà đã "có một khoảng thời gian vui vẻ".
Angelina cũng chia sẻ niềm vui của mình khi chứng kiến việc xây dựng Nhà thờ Basílica de la Sagrada Família, nhận xét rằng nó "trở nên tuyệt đẹp". Người phụ nữ 111 tuổi kết thúc bằng cách suy ngẫm về cuộc sống của mình, lưu ý rằng bà "có nhiều bạn bè" thân thiết, và rằng bà "cười rất nhiều" và "thích gia đình mình".
Nguồn và ảnh: Express.co.uk
