Stylist Pông Chuẩn cho biết cô thực hiện ketox không nhằm mục đích chính là giảm cân mà muốn cải thiện sức khỏe, nhất là vấn đề tiêu hóa. "Mọi người bảo mình gầy lắm rồi sao phải ketox nữa. Nói thật là mình ketox không phải chỉ để giảm cân. Đến một lúc cơ thể mình không tiếp nhận đồ ăn nữa, ăn vào chỉ đầy bụng, không còn thấy ngon. Ăn uống không đúng bữa khiến cơ thể mệt mỏi và không có năng lượng, nên ngủ nhiều cũng vẫn thấy mệt", bà mẹ hai con chia sẻ trên trang cá nhân.
6 chai nước/ngày trong liệu trình ketox được tính toán kỹ lưỡng về tỷ lệ macro, nhằm đảm bảo có đủ năng lượng để hoạt động, làm việc.
Quá trình ketox yêu cầu không ăn thực phẩm rắn để giảm tải gánh nặng cho tiêu hóa, chỉ uống 6 chai nước theo công thức riêng kèm các loại vitamin chức năng. Sau một tuần thực hiện, Pông Chuẩn cho biết cô giảm được ba kg. Cô được hướng dẫn ăn uống nhẹ nhàng để cơ thể dần thích nghi trở lại.
"Sau mỗi lần ketox, mình ăn uống ít hẳn đi mà vẫn thấy người khỏe, đủ năng lượng làm việc, ăn gì cũng rõ vị, ăn ít nhưng ngon", Pông Chuẩn cho hay. Để có thêm động lực, cô còn rủ chồng và bạn bè cùng thực hiện.
Sắc vóc bà mẹ hai con.
Pông Chuẩn tên thật là Đỗ Thanh Hoa, sinh năm 1990, được khán giả biết đến khi đạt thành tích Top 4 Vietnam’s Next Top Model 2011. Sau khi kết hôn vớidiễn viên Tùng Min năm 2017, cô chủ yếu hoạt độngtrong lĩnh vực thời trang với vai trò stylist. Năm ngoái, người đẹp thu hút sự chú ý khi tham gia The New Mentor. Pông Chuẩn sinh bé đầu lòng năm 2018. Hơn một năm sau đó, cô đón bé trai thứ hai.
Duk Sun
