Lý Gia Hân nổi tiếng với nhan sắc trẻ trung bất chấp tuổi tác. Ngoài các thói quen chăm sóc da, chế độ dinh dưỡng cũng góp phần quan trọng giúp "Hoa hậu đẹp nhất Hong Kong" duy trì sắc vóc. Trong số các bí quyết đó, trà táo đỏ long nhãn là thức uống yêu thích của cô.
Dù đã bước vào độ tuổi ngũ tuần, Lý Gia Hân vẫn giữ được nhan sắc tươi tắn và vóc dáng thon gọn. Ảnh: Weibo
Theo ETToday, Lý Gia Hân thường uống trà dưỡng nhan vào buổi tối trước khi đi ngủ để thư giãn tinh thần, giúp ngủ ngon hơn. Người đẹp uống khi trà còn ấm, không để nguội vì trà ấm nóng giúp tuần hoàn máu tốt hơn, uống từng ngụm nhỏ để cơ thể từ từ hấp thụ dưỡng chất.
Công thức trà dưỡng nhan của Lý Gia Hân gồm:
- Táo đỏ: 6-8 quả
- Long nhãn: 10-15 hạt
- Kỷ tử: một nắm nhỏ
- 500 ml nước lọc
Cách làm:
- Táo đỏ rửa sạch, cắt đôi để dễ ra chất ngọt.
- Long nhãn và kỷ tử rửa sạch, để ráo.
- Đun nước sôi, cho táo đỏ vào nấu lửa nhỏ 10 phút.
- Cho tiếp long nhãn, kỷ tử vào nấu thêm 5 phút.
- Tắt bếp, để nguội bớt rồi thưởng thức khi còn ấm.
Trà táo đỏ, kỷ tử, long nhãn là thức uống dưỡng nhan được nhiều người đẹp yêu thích.
Uống trà táo đỏ, kỷ tử, long nhãn thường xuyên có rất nhiều lợi ích, đặc biệt là cho sức khỏe tổng thể và sắc đẹp. Đây là nhóm nguyên liệu nổi tiếng trong Đông y, được ví như "thần dược" dưỡng nhan.
Bổ huyết, dưỡng khí
Táo đỏ chứa nhiều sắt và vitamin C, giúp tăng cường quá trình tạo máu. Long nhãn cũng bổ huyết, đặc biệt tốt cho người hay hoa mắt, chóng mặt, da dẻ nhợt nhạt.
Dưỡng da, chống lão hóa
Kỷ tử rất giàu chất chống oxy hóa như beta-carotene, zeaxanthin... giúp da mịn màng, giảm nếp nhăn, chống sạm nám. Các dưỡng chất trong trà này thúc đẩy tái tạo collagen tự nhiên, giúp da săn chắc.
An thần, cải thiện giấc ngủ
Long nhãn nổi tiếng với tác dụng trấn tĩnh, dưỡng tâm – rất tốt cho người bị mất ngủ, hay căng thẳng, stress. Uống trước khi ngủ giúp tâm trí thư giãn, ngủ sâu và ngon hơn.
Tăng cường sức đề kháng
Táo đỏ và kỷ tử đều giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus. Đặc biệt hợp uống vào lúc giao mùa hoặc khi cơ thể hơi yếu.
Bổ mắt, tăng cường thị lực
Kỷ tử dưỡng gan, sáng mắt - đặc biệt tốt cho người làm việc máy tính nhiều, mắt dễ mỏi.
Ổn định đường huyết và hỗ trợ tiêu hóa
Kỷ tử giúp điều chỉnh lượng đường máu nhẹ nhàng. Táo đỏ có nhiều chất xơ, tốt cho đường ruột và tiêu hóa.
Lưu ý khi uống trà dưỡng nhan là không thêm đường vì long nhãn, táo đỏ đã có vị ngọt tự nhiên. Nên chọn nguyên liệu có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tốt nhất là dùng nguyên liệu hữu cơ để đảm bảo giá trị dinh dưỡng.
Lý Gia Hân thời trẻ. Ảnh: Weibo
Lý Gia Hân sinh năm 1970, là một trong những biểu tượng nhan sắc nổi bật nhất của Hong Kong. Mang trong mình hai dòng máu Bồ Đào Nha và Trung Quốc, cô được biết đến với vẻ đẹp lai cuốn hút và sự nghiệp đa dạng trong lĩnh vực giải trí. Năm 1988, ở tuổi 18, Lý Gia Hân đăng quang Hoa hậu Hong Kong và Hoa hậu Quốc tế Trung Hoa. Sau đó, cô ký hợp đồng với đài TVB và tham gia nhiều bộ phim nổi tiếng như Tiếu ngạo giang hồ, Phương Thế Ngọc, Thiện nữ u hồn, Nguyên chấn hiệp, Tuyết sơn phi hồ, Hảo môn dạ yến...
Lý Gia Hân được mệnh danh là "Hoa hậu Hong Kong đẹp nhất lịch sử". Vẻ đẹp của cô từng được so sánh với sự giàu có của Lý Gia Thành, với câu nói nổi tiếng: "Ở Hong Kong có hai thứ không bao giờ phải nghi ngờ: tiền của Lý Gia Thành và sắc đẹp của Lý Gia Hân".
Vienne (Theo ETToday)
