1. Sử dụng máy tạo độ ẩm
Trong môi trường lạnh khô, sử dụng máy tạo độ ẩm là cách đơn giản và hiệu quả để tăng độ ẩm trong không khí. Đặc biệt vào mùa đông hoặc trong phòng máy lạnh, máy tạo độ ẩm có thể giúp giữ ẩm không khí trong nhà và giảm sự bốc hơi ẩm của da. Nên chọn máy tạo độ ẩm phù hợp với diện tích phòng, đồng thời thường xuyên thay nước và vệ sinh các thiết bị để đảm bảo không khí trong lành, từ đó cải thiện làn da khô.
Da thiếu ẩm có thể dẫn đến khô căng, nứt nẻ, ngứa rát.
2. Thoa kem dưỡng da
Sử dụng lotion, kem dưỡng chứa thành phần cấp ẩm là bước chăm sóc da cơ bản. Sau khi tắm hoặc rửa, khi da còn hơi ẩm, là lúc da dễ hấp thụ dưỡng chất nhất. Hãy chọn những sản phẩm chứa các thành phần như axit hyaluronic, glycerin hoặc các loại dầu tự nhiên, có khả năng khóa ẩm hiệu quả và tạo thành lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để ngăn ngừa tình trạng mất độ ẩm.
3. Tránh tắm lâu
Tắm là một cách tuyệt vời để thư giãn, nhưng tắm quá lâu có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Đặc biệt sử dụng nước quá nóng sẽ đẩy nhanh quá trình mất độ ẩm của da. Vì vậy, tắm 10 - 15 phút và điều chỉnh nhiệt độ nước ấm thay vì nóng là cách hữu hiệu để bảo vệ da không bị khô. Ngoài ra, việc lựa chọn các loại sữa/dầu tắm lành tính, có khả năng dưỡng ẩm cũng giúp duy trì độ ẩm cho da.
4. Uống nhiều nước hơn
Duy trì sự cân bằng độ ẩm của cơ thể cũng rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Uống đủ nước mỗi ngày có thể giúp các chức năng của cơ thể hoạt động bình thường và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của tế bào da. Nên uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày và tăng lượng nước uống khi tập thể dục hoặc thời tiết khô, lạnh. Chỉ bằng cách chăm sóc cả trong lẫn ngoài, da mới có thể duy trì được độ ẩm cần thiết, đồng thời giảm bớt sự khó chịu và các vấn đề do khô da gây ra.
Uống đủ nước mỗi ngày có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của tế bào da.
5. Chọn sản phẩm làm sạch dịu nhẹ
Hãy tránh các sản phẩm tẩy rửa có thành phần mạnh như cồn hoặc hương liệu quá nồng. Lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ và không gây kích ứng có thể làm giảm tổn thương da và duy trì lượng dầu tự nhiên của da. Trong quá trình làm sạch, hãy massage nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn một cách hiệu quả đồng thời bảo vệ sự nguyên vẹn của hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa da khô căng thêm.
Duk Sun (Theo Woman)
