Duy trì tập luyện từ độ tuổi 20, Hồ Ngọc Hà từng nói cô xem gym và yoga như một phần không thể thiếu trong cuộc sống giúp duy trì vóc dáng, sức khỏe.
Duy trì tập luyện từ độ tuổi 20, Hồ Ngọc Hà từng nói cô xem gym và yoga như một phần không thể thiếu trong cuộc sống giúp duy trì vóc dáng, sức khỏe.
Cô cũng nhấn mạnh việc tập luyện nói chung không cần quá cao siêu hay phức tạp mà cần nhất là kiên trì thì mới đem lại hiệu quả cao.
Cô cũng nhấn mạnh việc tập luyện nói chung không cần quá cao siêu hay phức tạp mà cần nhất là kiên trì thì mới đem lại hiệu quả cao.
Ngay cả khi đi công tác, Hồ Ngọc Hà vẫn tranh thủ tập luyện, kết hợp động tác yoga chào mặt trời với các bài tập giãn cơ giúp bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng tích cực.
Bà Ngọc Hương - mẹ ca sĩ Hồ Ngọc Hà - cũng duy trì niềm đam mê với bộ môn đến từ Ấn Độ hơn 12 năm qua. Bà xem đây như một trong những yếu tố quan trọng để bản thân duy trì sức khỏe, sắc vóc và giữ tâm trí cân bằng, bình yên.
Bà Ngọc Hương - mẹ ca sĩ Hồ Ngọc Hà - cũng duy trì niềm đam mê với bộ môn đến từ Ấn Độ hơn 12 năm qua. Bà xem đây như một trong những yếu tố quan trọng để bản thân duy trì sức khỏe, sắc vóc và giữ tâm trí cân bằng, bình yên.
Ở tuổi U70, mẹ ca sĩ Hồ Ngọc Hà chinh phục nhiều động tác khó, đòi hỏi cao về độ linh hoạt cơ thể lẫn sự tập trung.
Ở tuổi U70, mẹ ca sĩ Hồ Ngọc Hà chinh phục nhiều động tác khó, đòi hỏi cao về độ linh hoạt cơ thể lẫn sự tập trung.
Năm 2024, bà Ngọc Hương từng về nhất ở nội dung Yoga Asana chuẩn kỹ thuật dành cho nữ và đạt huy chương bạc nội dung Yoga Nghệ thuật tại Giải vô địch Các CLB Yoga Quốc gia lần thứ 3, do Liên đoàn Yoga Việt Nam tổ chức tại tỉnh Bình Dương.
Năm 2024, bà Ngọc Hương từng về nhất ở nội dung Yoga Asana chuẩn kỹ thuật dành cho nữ và đạt huy chương bạc nội dung Yoga Nghệ thuật tại Giải vô địch Các CLB Yoga Quốc gia lần thứ 3, do Liên đoàn Yoga Việt Nam tổ chức tại tỉnh Bình Dương.
Gần đây, bố Hồ Ngọc Hà cũng làm quen với yoga. Bà Ngọc Hương xem đây như 'thành quả lớn nhất' khi có thể truyền cảm hứng, giúp chồng có động lực tập luyện bộ môn này.
Gần đây, bố Hồ Ngọc Hà cũng làm quen với yoga. Bà Ngọc Hương xem đây như 'thành quả lớn nhất' khi có thể truyền cảm hứng, giúp chồng có động lực tập luyện bộ môn này.
Có mẹ và bà ngoại là tín đồ yoga nên từ nhỏ Lisa đã không còn lạ lẫm với bộ môn này. Hồ Ngọc Hà từng đăng tải hình ảnh, video quay cảnh Lisa luyện Yoga và tập được động tác khó với sự giám sát và hỗ trợ của giáo viên.
Việc tập yoga phù hợp giúp trẻ phát triển sự dẻo dai, tăng cường sức khỏe và hỗ trợ hệ xương khớp phát triển cân đối. Thông qua các động tác kết hợp với hơi thở, trẻ học cách tập trung, kiểm soát cảm xúc và hình thành sự bình tĩnh ngay từ sớm. Bên cạnh đó, yoga cũng giúp trẻ giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn.
Có mẹ và bà ngoại là tín đồ yoga nên từ nhỏ Lisa đã không còn lạ lẫm với bộ môn này. Hồ Ngọc Hà từng đăng tải hình ảnh, video quay cảnh Lisa luyện Yoga và tập được động tác khó với sự giám sát và hỗ trợ của giáo viên.
Việc tập yoga phù hợp giúp trẻ phát triển sự dẻo dai, tăng cường sức khỏe và hỗ trợ hệ xương khớp phát triển cân đối. Thông qua các động tác kết hợp với hơi thở, trẻ học cách tập trung, kiểm soát cảm xúc và hình thành sự bình tĩnh ngay từ sớm. Bên cạnh đó, yoga cũng giúp trẻ giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn.
Từ nhỏ Lisa đã được tiếp xúc với bộ môn yoga, hỗ trợ phát triển xương khớp.
Duk Sun
