Cô bạn Thuý Milk (đến từ Nam Định, hiện đang sống tại Hà Nội chia sẻ loạt cơm hộp ăn trưa được chị em mở rộng tầm mắt. Không chỉ ngon miệng, hấp dẫn, hộp cơm trưa của Thuý Milk còn lành mạnh với thực đơn cơm gạo lứt và ưu tiên nhiều rau củ, hoa quả tươi.
Thuý Milk vui vẻ cho biết mình đi làm vì đam mê: "Chính xác. Xin chào mọi người, em là cô gái đi làm vì đam mê nấu lunchbox đây ạ. Thích nấu ăn và thích bày trí những hộp cơm nhỏ xinh, ăn ngon miệng hơn và được đồng nghiệp khen là động lực để em luôn chuẩn bị cơm trưa đem đến văn phòng.
Vì không có nhiều thời gian, nên em hay chuẩn bị lunchbox từ tối hôm trước. Tối ăn gì em sẽ để phần mỗi thứ 1 ít để trưa hôm sau ăn (có những lúc tối không ăn nhưng vẫn lọ mọ nấu cho hôm sau luôn. Dù biết là rau để qua đêm sẽ làm mất bớt vitamin, tuy nhiên vì sự tiện lợi và hạn chế việc em gọi đồ ăn trưa ở bên ngoài (em hay bị đau bụng) thì chuẩn bị lunch box từ tối hôm trước vẫn là sự lựa chọn phù hợp với em".
Dưới đây là loạt hộp cơm trưa với nhiều món ăn ngon, hấp dẫn, bắt mắt chị em có thể tham khảo để chuẩn bị cho mình bữa ăn lành mạnh tại cơ quan nhé.
Xúc xích chiên; Trứng gà luộc lòng đào; Canh bí nấu tôm; Cơm lứt huyết rồng; Quýt, dưa chuột
Tôm dim thịt lợn; Xu hào, đỗ luộc; Cơm lứt huyết rồng; Xôi đỗ xanh; Nho xanh, quýt
Thịt kho tàu ngô ngọt; Súp lơ trắng xào cùng đỗ; Cơm lứt huyết rồng; Dưa hấu, dưa chuột
Canh cải thảo; Cơm gạo lứt huyết rồng; Chả rim ngô ngọt; Dâu tây, quýt.
Gà cay sốt phủ phomai; Thịt xiên nướng; Đỗ xào; Bánh mì sanwich; Hồng ngâm
Thịt kho củ cải; Rau cần xào khoai tây; Gà bó xôi mini; Cơm gạo lứt huyết rồng
Thịt lợn băm sốt cà chua; Trứng gà luộc lòng đào; Súp lơ xanh, bắp cải hấp; Khoai mật hấp; Cơm lứt huyết rồng
Xúc xích chiên; Trứng bác cà chua với thịt xay; Súp lơ trắng xào thịt bò; Củ từ hấp; Cơm lứt huyết rồng
Nem rán; Xôi đỗ xanh, ruốc gà; Bánh xíu páo; Quýt, dưa chuột
Thịt kho tàu ngô ngọt; Súp lơ xanh trắng luộc; Cơm lứt huyết rồng; Bưởi hồng da xanh
Đỗ xào thịt thăn; Trứng gà luộc; Cơm lứt huyết rồng; Dứa, quýt
Tôm rim chua cay; Trứng gà luộc lòng đào; Cải thảo xào cà rốt với tỏi; Cơm lứt huyết rồng; Táo đỏ, bưởi da xanh.
Thịt kho tàu; Trứng gà luộc lòng đào; Cá viên chiên; Cải chíp hấp; Kim chi; Cơm lứt huyết rồng
Chả áp chảo; Xúc xích chiên; Trứng cuộn; Xu hào, cà rốt bào sợi xào tỏi; Cơm lứt huyết rồng; Quýt, nho xanh
Chả áp chảo; Nấm hải sản xào thịt bò và đỗ; Rau muống xào tỏi; Cơm lứt huyết rồng; Quýt, táo đỏ
Chả sốt cà chua; Rau mồng tơi xào thịt lợn; Cơm lứt huyết rồng; Dứa, cam đường, dưa chuột
Thịt ba chỉ rang cháy cạnh; Đỗ, cà rốt luộc; Cơm lứt huyết rồng trộn ruốc gà; Cam đường, táo đỏ
Những gợi ý về lunchbox mang đi làm như Thuý Milk chia sẻ hi vọng giúp chị em có thêm nhiều ý tưởng thay đổi cho bữa trưa tại cơ quan thêm phong phú.
Theo Tâm An - Vietnamnet
