Khi hai người chạm nhau với sự âu yếm, cơ thể sẽ tiết ra oxytocin – thường được gọi là “hormone gắn kết” hoặc “hormone âu yếm”. Chất này làm giảm căng thẳng, tăng niềm tin và mang lại cảm giác an toàn. Ở cả nam và nữ, oxytocin được sản sinh nhiều nhất khi có sự vuốt ve, ôm ấp, chạm nhẹ bằng tình cảm chân thành.
Trái lại, những hành động quá vội vã, kỹ thuật thuần túy hoặc mang tính “thực hiện nhiệm vụ” lại khiến cơ thể sản sinh adrenaline và cortisol – hai hormone căng thẳng, khiến cảm xúc trở nên lạnh lẽo và xa cách. Khoa học chỉ ra rằng: một người được ôm 20 giây với cảm xúc dịu dàng sẽ cảm thấy thỏa mãn và gần gũi hơn nhiều so với một cuộc ái ân không có cảm xúc.
Ảnh minh họa
Trong đời sống vợ chồng, “kỹ thuật” có thể giúp mang lại khoái cảm tức thời, nhưng chỉ sự dịu dàng mới tạo nên cảm xúc lâu bền. Một ánh nhìn trìu mến, một cái chạm khẽ lên má, hay giọng nói nhỏ nhẹ trong đêm — tất cả đều khiến cơ thể và tâm trí thư giãn, mở ra những vùng cảm xúc sâu thẳm.
Nhiều chuyên gia tình dục học khẳng định rằng, não bộ – chứ không phải cơ quan sinh dục – mới là “vùng nhạy cảm” nhất. Và cách đánh thức nó chính là qua sự tôn trọng, lắng nghe, quan tâm chân thành. Khi người đàn ông cảm nhận được mình được yêu chứ không chỉ được “muốn”, khi người phụ nữ cảm thấy an toàn để thả lỏng cơ thể — đó chính là lúc hormone yêu thương lên tiếng mạnh mẽ nhất.
Trong thế giới ngày nay, khi mọi thứ đều được đẩy nhanh, sự dịu dàng trở thành món quà xa xỉ – và vì thế, càng quý giá hơn bao giờ hết. Nó không ồn ào, không phô trương, nhưng đủ khiến con người ta cảm thấy được yêu, được an toàn và được là chính mình.
Hãy nhớ rằng, kỹ thuật có thể khiến người khác nhớ đến bạn trong một đêm, nhưng sự dịu dàng sẽ khiến họ nhớ suốt đời. Vì ở đó, hormone yêu thương đã lên tiếng – bằng thứ ngôn ngữ chỉ có trái tim mới hiểu.
5 thói quen nhỏ giúp vợ chồng duy trì ham muốn và gắn bó cảm xúc sau nhiều năm chung sốngGĐXH - Chỉ vài hành động tưởng chừng đơn giản lại có thể “thắp lại lửa” trong mối quan hệ sau nhiều năm gắn bó.
