Tổ tiên đã truyền lại một kinh nghiệm quý báu: "Một gia đình không nên có quá nhiều ba thứ này, trẻ thì thất bại, già thì thê lương". Ba thứ đó là:
1. Nhà quá lớn
Mỗi người trong chúng ta đều có những mục tiêu khác nhau trong cuộc sống. Một số người mơ ước về sự nghiệp thăng tiến, quyền cao chức trọng; những người khác lại mong muốn cuộc sống đủ đầy. Trong khi đó, có những người khao khát một ngôi nhà rộng lớn, kiên cố và bề thế. Ước mơ thì nhiều, nhưng liệu ai cũng có thể đạt được như kỳ vọng? Tốt nhất, hãy học cách hài lòng với những gì mình có.
Dù ngôi nhà của bạn có rộng lớn đến đâu, nếu thiếu đi tình yêu thương giữa các thành viên, thì việc sống trong đó cũng không thể mang lại hạnh phúc. Thật tuyệt khi được sống trong một ngôi nhà lớn, đầy đủ tiện nghi, nhưng sẽ tốt hơn nếu không có sự bất hòa. Nếu không, thà sống trong một nơi nhỏ bé hơn nhưng vui vẻ, ấm cúng.
Mỗi người trong chúng ta đều có những mục tiêu khác nhau trong cuộc sống.
Sự ấm áp trong gia đình chỉ có được khi các thành viên yêu thương và chăm sóc lẫn nhau. Người ta thường nói rằng, dù cuộc sống bên ngoài có sóng gió, gập ghềnh thế nào, chỉ cần về nhà có tình yêu thương là đủ để giúp con người vượt qua tất cả.
Một ngôi nhà quá rộng có thể khiến các thành viên trong gia đình xa cách hơn, ít có sự giao tiếp giữa họ. Vì vậy, người xưa khuyên rằng, một ngôi nhà vừa đủ và ấm cúng sẽ giúp con người sống thoải mái và hạnh phúc nhất.
2. Mặc quá ấm
Người xưa sống trong hoàn cảnh khó khăn vì công nghệ, kỹ thuật chưa phát triển như hiện nay. Vì vậy, trong tâm trí họ, việc có một cuộc sống thoải mái "ăn no, mặc ấm" là điều mong muốn. Dù điều này không sai, nhưng thực tế cho thấy rằng, có những mặt trái mà ít người biết.
Mặc quá ấm có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Thực tế, quần áo quá ấm sẽ khiến cơ thể không thể thoát mồ hôi, dẫn đến cảm cúm. Mặc đồ vừa đủ ấm mới là tốt nhất. Khi quá ấm, không chỉ không tốt cho sức khỏe mà còn giảm sức đề kháng của con người.
3. Ăn quá no
Trong quá khứ, khi lương thực khan hiếm và bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là điều xa xỉ, người xưa luôn khao khát những bữa ăn no nê và ngon miệng. Tuy nhiên, trong thời hiện đại, quan niệm "ăn no" không còn phù hợp nữa.
Tổ tiên đã dạy rằng, khi ăn, con người chỉ nên ăn đến 70-80% no, và mỗi bữa ăn nên có sự kết hợp giữa canh, thịt và rau, tránh việc chỉ ăn riêng cơm, rau hoặc thịt. Đồng thời, cần hạn chế rượu bia, bởi nếu không sẽ khiến tinh thần mệt mỏi và sức khỏe giảm sút. Hơn nữa, rượu bia có thể dẫn đến những lời nói thiếu suy nghĩ, gây ra mâu thuẫn và làm tan vỡ hạnh phúc gia đình.
Ăn quá no có thể gây hại lớn cho dạ dày, vì nó không thể tiêu hóa hết lượng thức ăn, dẫn đến tình trạng ứ đọng và khó chịu. Thói quen ăn quá no không chỉ gây hại cho đường ruột mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Ngoài ra, ăn quá no còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như béo phì, cao huyết áp, tiểu đường và gan nhiễm mỡ. Các chuyên gia khuyến nghị chỉ nên ăn đến 70% nhu cầu để duy trì sức khỏe tốt và kéo dài tuổi thọ.
