Trong quá trình tư vấn, nhiều phụ nữ bày tỏ cảm giác bất lực và thất vọng khi đã nỗ lực hết mình nhưng vẫn không thể cứu vãn cuộc hôn nhân đang rạn nứt. Một người vợ chia sẻ rằng, kể từ khi phát hiện chồng có người thứ ba, mối quan hệ giữa hai vợ chồng trở nên căng thẳng với những cuộc cãi vã triền miên.
Cô từng chủ động đối mặt, thẳng thắn trò chuyện với "tiểu tam", nhưng mọi nỗ lực đều không mang lại kết quả. Người thứ ba không hề nao núng hay rút lui, trong khi người chồng lại ngày càng lạnh nhạt, xa cách.
Sau khi phân tích tình huống, chuyên gia tâm lý cho biết người vợ đã rơi vào ba sai lầm điển hình mà rất nhiều phụ nữ trong hoàn cảnh tương tự thường mắc phải. Để không đẩy cuộc hôn nhân vào bế tắc, điều quan trọng là phải tránh tuyệt đối những hành vi dưới đây:
Sai lầm 1: Trút giận theo cảm tính, bỏ qua hậu quả lâu dài
Khi phát hiện chồng ngoại tình, nhiều phụ nữ rơi vào trạng thái cảm xúc tiêu cực, dễ hành động bộc phát như khóc lóc, gào thét, thậm chí dọa tự tử. Tuy nhiên, hãy tự hỏi: một người đã phản bội bạn, liệu họ còn quan tâm đến cảm xúc của bạn đến mức nào?
Thực tế, đàn ông thường không cảm thấy ăn năn nếu bị đối chất một cách kịch liệt. Ngược lại, họ có thể cho rằng vợ đang làm quá mọi chuyện, từ đó trở nên lạnh lùng, xa cách hơn. Trong lúc ấy, người thứ ba lại dễ dàng đóng vai người "thấu hiểu, nhẹ nhàng", tạo nên hình ảnh đối lập khiến chồng càng thêm chán ghét vợ và tìm đến “người mới” như một nơi an ủi.
Khi phát hiện chồng ngoại tình, nhiều phụ nữ rơi vào trạng thái cảm xúc tiêu cực, dễ hành động bộc phát như khóc lóc, gào thét, thậm chí dọa tự tử. Sai lầm 2: Nói nhiều, làm ít – thiếu hành động thực tế
Nhiều người vợ phản ứng bằng những tuyên bố mạnh mẽ: “Tôi sẽ phanh phui tất cả”, “Ly hôn xong, anh sẽ trắng tay”… Nhưng khi đứng trước quyết định thực tế, họ lại chùn bước vì sợ mất chồng, sợ gia đình đổ vỡ hay vì con cái.
Sự do dự đó khiến người chồng không cảm thấy áp lực hay trách nhiệm, còn mối quan hệ sai trái kia thì tiếp tục kéo dài. Theo các chuyên gia tâm lý, điều khiến “tiểu tam” lo sợ không phải là lời đe dọa, mà chính là những hành động cụ thể, có chiến lược rõ ràng. Chỉ bằng cách thể hiện lập trường vững vàng và có kế hoạch xử lý rõ ràng, người vợ mới có thể phá vỡ thế bị động và tạo ra sự thức tỉnh cần thiết trong mối quan hệ.
Sự do dự đó khiến người chồng không cảm thấy áp lực hay trách nhiệm, còn mối quan hệ sai trái kia thì tiếp tục kéo dài. Sai lầm 3: Chỉ trách “tiểu tam”, bỏ qua trách nhiệm của chồng
Nhiều phụ nữ sau khi phát hiện chồng ngoại tình thường dồn toàn bộ sự giận dữ về phía người thứ ba, cho rằng chính “tiểu tam” đã phá vỡ hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, nếu người chồng không dao động, không chủ động bước ra khỏi giới hạn hôn nhân, thì không ai có thể chen chân vào được.
Thực tế, người thứ ba chỉ là biểu hiện bề ngoài. Căn nguyên sâu xa nằm ở sự lung lay trong cam kết, cũng như sự thiếu trách nhiệm và bản lĩnh của người chồng. Nếu không nhìn nhận rõ điều này và giải quyết tận gốc, thì kể cả khi “tiểu tam” rút lui, mối nguy ngoại tình vẫn còn đó – và có thể sẽ lại xuất hiện dưới hình thức khác.
Thậm chí, nếu người thứ ba vẫn ngang nhiên xuất hiện sau nhiều lần bị đối mặt, thì khả năng cao chính người chồng là người tiếp tay, duy trì mối quan hệ đó trong âm thầm.
Theo các chuyên gia tâm lý, khi đối diện với ngoại tình, điều người vợ cần trước tiên không phải là khóc lóc hay nổi giận, mà là giữ cho mình sự tỉnh táo. Hãy cho bản thân thời gian và không gian riêng để xoa dịu cảm xúc, rồi từ đó bình tĩnh phân tích nguyên nhân sâu xa dẫn đến tình trạng hiện tại.
Kế đến, người vợ cần xây dựng một kế hoạch rõ ràng – có thể thực hiện, có lộ trình cụ thể và thể hiện được lập trường vững vàng. Đây là lúc cần hành động dựa trên lý trí, chứ không chỉ trông đợi vào sự thay đổi từ phía đối phương.
Cuối cùng, để ngăn chặn việc tái diễn, điều quan trọng nhất là giúp người chồng thực sự nhận ra sai lầm và chấm dứt tâm lý sẵn sàng phản bội. Khi cả hai cùng nhìn lại mối quan hệ một cách nghiêm túc và chân thành, mới có hy vọng cứu vãn hôn nhân một cách bền vững.
