Trông già đi là một phần tất yếu của quá trình lão hóa. Mặc dù điều này ảnh hưởng đến tất cả mọi người và là điều hoàn toàn tự nhiên nhưng nhiều người vẫn cố gắng tránh nếp nhăn và làn da khô, tổn thương tốt nhất có thể.
Người ta cho rằng thị trường chống lão hóa toàn cầu có giá trị khổng lồ 62 tỷ USD vào năm 2021 và dự kiến sẽ tăng trong những năm tới.
Mặc dù có rất nhiều biện pháp chống lão hóa có sẵn ở nhiều cửa hàng khác nhau như kem dưỡng ẩm và mặt nạ, nhưng bạn cũng có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng cách suy nghĩ kỹ hơn về những gì mình tiêu thụ.
Cụ thể hơn, một chuyên gia đã cảnh báo rằng một số đồ uống có thể gây hại và do đó ảnh hưởng đến sự lão hóa trên làn da của bạn.
Nhà thần kinh học Robert Love (Anh) cho biết: “Hãy tránh ba loại đồ uống này vì chúng có thể khiến làn da của bạn trông già hơn. Số ba thực sự là một bất ngờ đối với tôi vì nó rất tốt cho sức khỏe của bạn”.
Đồ uống mà ông ấy cảnh báo là:
- Rượu bia.
- Đồ uống ngọt có ga.
- Cà phê.
Rượu bia
Điều này có lẽ không có gì đáng ngạc nhiên vì có nhiều nguy cơ về sức khoẻ khi uống rượu.
Robert giải thích: "Thức uống số một, đã có một số tranh luận về nó, đó là rượu bia. Trước đây, rượu được cho là thực sự tốt cho tim mạch. Rượu có thể làm giảm căng thẳng trong thời gian ngắn nhưng thực tế về lâu dài nó lại làm tăng căng thẳng.
Vì vậy, rượu làm lão hóa làn da của bạn. Tại sao? Chủ yếu, nó thực hiện điều đó bằng cách khử nước cho da. Rượu làm cơ thể mất nước, do đó làm da mất nước và có thể khiến da trông già hơn”.
Ông nói thêm: "Rượu cũng làm não bộ và cơ thể già đi. Rượu có hại cho đường ruột, chắc chắn có hại cho gan.
Rượu làm suy yếu kết nối ruột và rượu có hại trực tiếp cho não và giấc ngủ của bạn. Tất cả những điều đó khiến rượu cực kỳ có hại cho làn da cũng như toàn bộ cơ thể bạn".
Nước ngọt có ga
Một lần nữa, điều này có vẻ "rõ ràng". Được biết đến nhiều hơn như đồ uống có ga hoặc nước ngọt, thứ này có thể gây viêm trong cơ thể.
Robert nói: "Tại sao nước ngọt có ga lại làm lão hóa làn da của bạn? Chà, nó có nhiều đường và không có chất xơ. Và điều này có tác dụng là nó làm tăng lượng đường trong máu của bạn.
Từ đó nó có thể làm tăng tình trạng viêm. Viêm là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa và lão hóa da. Và đừng bắt tôi phải dùng nước ngọt dành cho người ăn kiêng bởi nó thậm chí còn tệ hơn đối với bạn".
Cà phê
Chúng ta đều yêu thích, có nhiều người nhất định phải uống nó mỗi sáng, mỗi ngày.
Robert nói: "Tôi rất ngạc nhiên vì nó rất tốt cho sức khỏe. Nó rất tốt cho bộ não của bạn, nó rất tốt cho vi khuẩn đường ruột của bạn".
Tuy nhiên, nó gây mất nước cho cơ thể.
"Caffeine được gọi là thuốc lợi tiểu. Điều đó có nghĩa là nó làm bạn mất nước. Vì vậy, caffeine có thể làm cơ thể mất nước, mất nước trên da và khiến bạn trông già hơn".
Tuy nhiên, Robert không khuyên bạn bỏ cà phê.
"Nếu bạn thích cà phê hoặc đồ uống có chứa caffeine và nhiều loại trong số đó rất tốt cho não và cơ thể, hãy đảm bảo bạn uống nhiều nước.
Và điều đó có thể đảm bảo rằng cà phê không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da của bạn trông đẹp hơn".
Nguồn và ảnh: Express.co.uk
