Từ tuổi 25 trở đi, tốc độ tái tạo của làn da dần suy giảm, cùng với đó, các dấu hiệu lão hóa cũng dần hiển thị rõ ràng. Từ lúc này trở đi, các chị em có thể thấy nếp nhăn lão hóa ngày 1 nhiều và rõ ràng hơn. Nhiều chị em bắt đầu lao vào những công cuộc ngừa lão hóa, mong muốn giảm thiểu các dấu hiệu của nếp nhăn lão hóa. Vậy nhưng thực tế, với mỗi loại nếp nhăn tại từng vùng da, chúng ta lại cần có cách chăm sóc thích hợp để đạt được hiệu quả cao nhất. Dưới đây là cách ngừa lão hóa, chăm sóc tại từng vùng da mà bạn có thể tham khảo để giảm thiểu nếp nhăn.
1. Vùng da quanh mắt
Vùng da quanh mắt vốn nhạy cảm, dễ hình thành nếp nhăn lão hóa. Thực tế dù chưa đến tuổi 30 nhưng nhiều nàng đã thấy nếp nhăn quanh mắt hiển hiện rõ ràng khi cười hoặc nheo mắt. Vùng nếp nhăn này sẽ khiến gương mặt trông "dừ" hơn đáng kể. Thực tế, bên cạnh vấn đề da lão hóa do tuổi tác thì ánh nắng và thói quen sinh hoạt cũng là nguyên nhân quan trọng khiến nếp nhăn ở vùng da này rõ rệt hơn. Tia UV từ ánh nắng, hoặc ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại sẽ tác động khiến da lão hóa nhanh, bạn có xu hướng nheo mắt nhiều hơn bình thường; từ đó, nếp nhăn sẽ nhanh hình thành hơn. Để hạn chế điều này thì bên cạnh việc dùng kem dưỡng để dưỡng ẩm vùng mắt, bạn còn cần chú trọng chống nắng cho vùng da mắt. Các động tác đơn giản như đội mũ, bôi kem chống nắng, hạn chế nheo mắt sẽ là những cách đơn giản giúp giảm nhăn vùng mắt hiệu quả.
2. Nếp nhăn ở cổ
Cổ là vùng da rất dễ hình thành nếp nhăn và khiến bạn trông già hơn. Nhiều chị em chăm sóc da mặt rất cầu kỳ nhưng thường bỏ qua việc chăm sóc phần cổ. Để hạn chế nếp nhăn phần cổ thì bạn đừng quên bôi các sản phẩm skincare cho vùng cổ. Phần do cổ cũng cần chăm sóc kỹ càng không khác gì da mặt. Các động tác massage cổ theo hướng từ dưới lên trên cũng giúp vừa thư giãn và giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn hiệu quả.
3. Nếp nhăn trên trán
Các nếp nhăn trên trán sẽ hiện thị rõ ràng khi bạn nhăn mặt. Do đó để giảm thiểu nếp nhăn ở khu vực này, bạn nên hạn chế nhăn mặt. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm các sản phẩm miếng pad tẩy da chết để giúp da mịn màng, nếp nhăn trông mờ hơn. Bên cạnh đó, cũng đừng quên bôi kem chống nắng đều đặn để bảo vệ da, ngừa lão hóa toàn diện.
4. Nếp nhăn quanh khóe miệng
Khóe miệng là vùng da rất dễ hình thành nếp nhăn bởi lẽ trong 1 ngày, chúng ta cử động rất nhiều: Nói chuyện, ăn uống, mỉm cười và cau mày… Bạn không thể tránh được nếp nhăn quanh khóe miệng nhưng có thể làm giảm thiểu chúng bằng cách chăm uống nước và ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như bông cải xanh, dưa chuột, dưa hấu, dứa… Việc này sẽ giúp bổ sung nước cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng, giúp da dẻ căng mịn, nếp nhăn trông có vẻ bớt nổi bật hơn.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên chăm chỉ tẩy da chết và sử dụng các món skincare ngừa lão hóa có chứa peptide, vitamin C, retinoid để giúp tổng thể làn da trông trẻ trung hơn.
Một số lưu ý khác để giảm thiểu, hạn chế sự hình thành nếp nhăn:
- Thoa kem chống nắng và che chắn da mỗi ngày để bảo vệ da.
- Uống nhiều nước và ăn các loại rau quả chống oxy hóa.
- Chăm sóc da đều đặn hàng ngày.
- Tránh nằm nghiêng.
- Hạn chế dùng các sản phẩm tẩy da chết quá mạnh làm tổn thương lớp màng bảo vệ da.
Đẹp+
Theo Phụ nữ Việt Nam
