Sau khi sinh con đầu lòng, Puka khiến nhiều người không khỏi bất ngờ bởi diện mạo tươi tắn, rạng rỡ. "Gái một con trông mòn con mắt", câu nói này dường như đúng tuyệt đối với nữ diễn viên. Xuất hiện trong những bức ảnh gần đây, Puka khoe mái tóc mượt bóng, dáng thon gọn chẳng hề kém cạnh thời son rỗi.
Thế nhưng ít ai biết rằng, cũng như bao mẹ bỉm khác, cô từng đối diện với tình trạng rụng tóc ồ ạt và thân hình kém thon gọn ngay sau sinh. May mắn là Puka đã tìm ra được bí quyết riêng để vượt qua giai đoạn khó khăn này, chỉ sau vài tháng đã lấy lại được thần thái và sự tự tin.
Rụng tóc sau sinh: Nỗi ám ảnh "khó lường" của Puka
3 tháng đầu sau sinh, Puka bắt đầu nhận thấy mái tóc mình rụng từng nắm, mỗi lần chải đầu là cả búi tóc rơi xuống. Cảm giác lo lắng và ngỡ ngàng khiến cô hoang mang, vì bản thân vốn nổi tiếng với hình ảnh chỉn chu, mái tóc luôn suôn mượt.
Để tìm cách khắc phục, Puka đã lựa chọn một loại dầu gội hữu cơ chiết xuất từ gừng và sả của một thương hiệu Việt. Loại dầu gội này không chỉ làm sạch dịu nhẹ da đầu, mà còn giúp kích thích nang tóc phát triển. Sau thời gian kiên trì sử dụng, cô vui mừng khi thấy tóc con mọc tua tủa, mái tóc ngày càng chắc khỏe và dày dặn hơn.
Vì sao dầu gội hữu cơ từ gừng và sả giúp giảm rụng tóc?
Theo nhiều nghiên cứu, gừng chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp kích thích lưu thông máu dưới da đầu, từ đó nuôi dưỡng nang tóc, hỗ trợ mọc tóc mới. Trong khi đó, tinh dầu sả có đặc tính kháng khuẩn, làm sạch gàu và bã nhờn, giúp da đầu thông thoáng, giảm gãy rụng.
Các chuyên gia về da liễu cũng khuyến khích phụ nữ sau sinh nên lựa chọn dầu gội hữu cơ, tránh các loại chứa sulfate hoặc paraben dễ gây kích ứng. Một số sản phẩm hữu cơ phổ biến, được nhiều chị em đánh giá cao, bạn hoàn toàn có thể tham khảo những sản phẩm này để cải thiện tình trạng rụng tóc và lấy lại mái tóc bồng bềnh tự tin:
Dầu gội sả chanh Thorakao (Việt Nam), thương hiệu lâu năm, giá bình dân, chỉ 90.000VNĐ/chai đang bán tại Shoppee.
Dầu gội thảo dược Hà Thủ Ô giúp làm sạch bã nhờn và gàu trên da dầu, ngăn ngừa rụng tóc, có giá 176.000VNĐ/chai, có bán tại các nhà thuốc.
Cho con bú giúp Puka nhanh về dáng, eo thon bất ngờ
Không chỉ giải quyết được vấn đề tóc tai, Puka còn gây ấn tượng với vóc dáng gọn gàng, thậm chí được khen còn đẹp hơn thời con gái. Bí quyết mà cô chia sẻ chính là cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, quá trình nuôi con bằng sữa mẹ giúp mẹ tiêu hao khoảng 500 - 700 calo mỗi ngày. Đây là con số tương đương với việc tập luyện cường độ trung bình trong 1 tiếng đồng hồ. Không chỉ giúp mẹ nhanh chóng về dáng, việc cho con bú còn kích thích cơ thể tiết hormone oxytocin, hỗ trợ tử cung co hồi, vòng eo săn chắc hơn.
Puka khẳng định, chính nhờ việc nuôi con bằng sữa mẹ mà cô không cần ăn kiêng khắt khe, vẫn đảm bảo sức khỏe và có thể giảm cân tự nhiên. Đây cũng là động lực để nhiều chị em lựa chọn nuôi con bằng sữa mẹ vừa tốt cho bé, vừa giúp mẹ tự tin với vóc dáng sau sinh.
Lời kết
Hành trình lấy lại mái tóc khỏe mạnh và dáng vóc thon gọn sau sinh của Puka là minh chứng rằng: Chỉ cần kiên trì và lựa chọn đúng phương pháp, mẹ bỉm nào cũng có thể đẹp lên mỗi ngày. Một loại dầu gội hữu cơ an toàn, cộng thêm việc nuôi con bằng sữa mẹ, tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ.
Với những chia sẻ thực tế từ Puka, hy vọng rằng các chị em đang trong giai đoạn sau sinh sẽ tìm thấy cảm hứng để chăm sóc bản thân, giữ gìn nhan sắc và sự tự tin. Bởi vì, làm mẹ là hành trình vất vả nhưng bạn hoàn toàn xứng đáng được đẹp và rạng rỡ hơn mỗi ngày.
(Nguồn ảnh: FB)
