Nguồn dưỡng chất chống oxy hóa dồi dào từ rau củ, trái cây, trà xanh... hỗ trợ tăng cường sức khỏe và chăm sóc da từ bên trong.
Theo Báo Sức khoẻ & Đời sống
8 loại rau củ giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho gan và thậnGĐXH - Gan và thận đóng vai trò quan trọng trong hệ thống thải độc của cơ thể. Gan giúp phá vỡ các chất độc hại, còn thận giúp lọc máu và đào thải chất thải.
Tập luyện chăm, ăn kiêng kỹ mà vẫn tăng cân: 4 nguyên nhân ít ai ngờ tớiGĐXH - Nhiều người tập luyện đều đặn, ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng cân nặng không giảm, thậm chí còn tăng. Dưới đây là 4 nguyên nhân bạn cần biết.
Ăn gì để giảm mỡ cánh tay? 5 thực phẩm quen thuộc giúp tay săn chắcGĐXH - Không cần nhịn ăn kham khổ, chỉ cần bổ sung 5 thực phẩm này vào thực đơn mỗi ngày, bạn sẽ thấy cánh tay dần thon gọn, săn chắc hơn.
