Sau sinh con đầu lòng, Minh Hằng không chọn lui về ở cữ kín tiếng như nhiều bà mẹ bỉm khác. Nữ ca sĩ mới đây xuất hiện trên phố trong phong cách đồ ngủ không nội y, khoe vóc dáng gầy săn chắc cùng làn da sáng bóng, mịn màng không tì vết.
Chẳng cần ăn diện cầu kỳ, chỉ với outfit giản đơn và thần thái tự tin, "bé Heo" đã khiến mạng xã hội bùng nổ. Ai nấy đều phải công nhận, nhan sắc mẹ 1 con ngày càng thăng hạng, thậm chí còn quyến rũ, trẻ trung hơn cả thời son rỗi. "Bí mật" giúp visual Minh Hằng thăng hạng vùn vụt chính là:
Giảm 10kg sau sinh nhờ thói quen tập luyện và ăn uống kỷ luật
Để có được body nuột nà như hiện tại, Minh Hằng từng tiết lộ cô giảm 10kg sau sinh bằng phương pháp an toàn, không cực đoan.
Cô duy trì yoga, pilates và gym luân phiên mỗi ngày, vừa giúp cơ thể hồi phục sau sinh, vừa siết cơ, giữ dáng:
- Yoga giúp kéo giãn cơ, phục hồi năng lượng, tinh thần thư giãn.
- Pilates tác động sâu vào cơ bụng - vùng chịu tổn thương sau sinh, giúp vòng eo thon gọn, săn chắc.
- Gym giúp đốt mỡ, tăng cơ, đặc biệt vùng đùi và bắp tay - những nơi dễ tích mỡ sau sinh.
Bên cạnh đó, Minh Hằng còn uống nhiều nước, ăn rau xanh, trái cây, cá và các loại hạt, hạn chế tinh bột trắng, đường và dầu mỡ. Cô cho rằng muốn đẹp, da trước tiên phải đủ nước, đủ chất. Cơ thể được thanh lọc thì dáng, da, thần sắc mới tự nhiên mà đẹp.
Gương mặt trẻ trung nhờ can thiệp thẩm mỹ không dao kéo
Không chỉ giảm cân, Minh Hằng còn "tút tát" nhẹ nhàng cho làn da và khuôn mặt để giữ sự tươi trẻ. Cô không chọn phẫu thuật thẩm mỹ, mà ưu tiên liệu trình công nghệ cao ít xâm lấn, an toàn cho phụ nữ sau sinh.
1. Tắm trắng
Sau thời gian ở cữ, Minh Hằng từng tiết lộ cô thực hiện liệu trình tắm trắng tại spa, giúp làn da sáng khỏe, mịn màng hơn.
Tắm trắng không chỉ cải thiện tông da mà còn giúp loại bỏ tế bào chết, kích thích sản sinh collagen, điều phụ nữ sau sinh rất cần khi hormone thay đổi khiến da dễ sạm, khô và xỉn màu.
Hiện nay, các công nghệ tắm trắng an toàn được nhiều mẹ bỉm ưa chuộng gồm:
- Tắm trắng Nano Light: Giúp làm sáng da nhờ ánh sáng quang học kết hợp vitamin C cô đặc.
- Tắm trắng Bio Light: Kết hợp chiếu sáng sinh học và tinh chất thảo dược, giúp phục hồi da tổn thương.
2. Làm thon gọn mặt, xóa rãnh cười
Sau sinh, gương mặt nhiều phụ nữ dễ sưng và tích mỡ. Minh Hằng khắc phục bằng cách làm thon gọn mặt, xóa rãnh cười bằng phương pháp cấy tinh chất trẻ hóa và massage định hình.
Các công nghệ hiện đại giúp đạt hiệu quả tương tự gồm:
- Cấy Collagen hoặc PRP (huyết tương giàu tiểu cầu): Giúp làn da căng bóng, làm đầy nhẹ rãnh cười, khôi phục độ đàn hồi.
- Công nghệ HIFU hoặc Ultherapy: Nâng cơ, làm săn chắc da mặt bằng sóng siêu âm hội tụ, không cần dao kéo.
- RF vi điểm (Micro RF): Kích thích sản sinh collagen tự nhiên, làm da mịn màng, thu nhỏ lỗ chân lông.
Nhờ kết hợp giữa tập luyện, chăm da và công nghệ hiện đại, gương mặt Minh Hằng giờ đây vừa thon gọn vừa tươi trẻ, thần thái rạng rỡ mà vẫn giữ nét tự nhiên vốn có.
Từ hành trình của Minh Hằng, có thể thấy phụ nữ sau sinh hoàn toàn có thể đẹp hơn cả trước kia, nếu biết yêu thương bản thân và chọn cách chăm sóc khoa học.
Làm mẹ là hành trình thay đổi cơ thể, nhưng không phải đánh mất thanh xuân. Càng yêu bản thân, mình càng trẻ trung hơn. Sinh con không đồng nghĩa với "hết thời", mà là cơ hội tái sinh vẻ đẹp, tái sinh chính mình bằng tình yêu, sự kỷ luật và một chút hỗ trợ từ công nghệ thẩm mỹ hiện đại.
(Nguồn ảnh: FB)
