Ông Trương (Quảng Đông, Trung Quốc) được chẩn đoán mắc bệnh ung thư ruột kết giai đoạn đầu, hàng xóm đều khuyên ông "ăn nhiều chuối hơn để làm sạch ruột". Ông ăn 3 quả chuối mỗi ngày, không hề bỏ bữa nào. Nhưng khi được kiểm tra lại sau 7 tháng, ruột của ông thậm chí còn bị nặng hơn nữa.
Bác sĩ nhìn vào báo cáo rồi thở dài: "Bác Trương! Ăn chuối như thế này không được đâu". Ông nói với bác sĩ, vẻ mặt bối rối: "BS Lưu ơi, người ta nói chuối có tác dụng nhuận tràng, nhưng tại sao với tôi nó lại trở thành thuốc độc?".
Ăn táo đỏ vào mùa xuân hãy làm theo 3 cách để bổ khí huyết, tăng miễn dịch giúp ngủ ngon, càng ăn càng khỏe
Chuối thúc đẩy nhu động ruột đồng nghĩa với chữa ung thư ruột kết: Hoàn toàn sai lầm!
Ông Trương chia sẻ, mỗi ngày ăn 3-4 quả chuối, việc đại tiện trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Nhưng dần dần, cơ thể ông bắt đầu xuất hiện những triệu chứng kỳ lạ. Ông trở nên yếu ớt hơn, tay chân luôn lạnh, lưỡi trắng bệch như phủ một lớp băng dày. Đây là những triệu chứng rõ ràng của tỳ vị hư hàn.
Ăn chuối chữa ung thư ruột kết chỉ là tin đồn thiếu căn cứ
Theo quan điểm của y học cổ truyền, chuối có tính hàn, tác dụng chủ yếu tập trung ở ruột già, trong thời gian ngắn quả thực có thể thúc đẩy đại tiện hiệu quả.
Tuy nhiên, việc tiêu thụ chuối quá nhiều và trong thời gian dài cũng giống như việc liên tục đổ nước lạnh vào một hầm đá đã lạnh. Điều này sẽ chỉ khiến tình trạng lạnh trong cơ thể trở nên tồi tệ hơn.
Khi ruột bị "đóng băng" do quá lạnh, các chất độc đáng lẽ phải thải ra sẽ được giữ lại trong cơ thể. Điều này tạo môi trường thuận lợi cho các tế bào ung thư phát triển mạnh mẽ. Vì vậy, đừng mù quáng tin vào những lời đồn rằng ăn chuối có thể chữa khỏi ung thư ruột kết.
Có 2 kiểu người sẽ ngày càng yếu đi nếu ăn nhiều chuối
Y học cổ truyền Trung Quốc có nói về "phân biệt và điều trị". Những gì bạn ăn cũng phụ thuộc vào thể chất của bạn! Chuối có tính lạnh và có thể làm ẩm ruột. Nếu 2 loại người sau đây ăn chuối, nó sẽ "làm tăng thêm tính lạnh trong cơ thể":
Người tỳ vị hư: Tay chân lạnh, ăn đồ lạnh bị tiêu chảy
Đối với những người này, ăn chuối giống như "giội nước lạnh" vào dạ dày và ruột. Nhẹ thì đau bụng, nặng thì ruột sẽ ngày càng tắc nghẽn!
Người bị chứng dương hư, sợ lạnh: Lưỡi trắng dày, luôn đau lưng, đau đầu gối
Tính hàn của chuối sẽ tiêu hao năng lượng dương, ruột sẽ mất "sức mạnh", tất cả độc tố sẽ bị giữ lại bên trong.
Ông Trương là trường hợp điển hình của tỳ vị yếu. Ăn chuối hàng ngày sẽ khiến ruột của bạn run lên vì lạnh và các chất độc không thể được đào thải ra ngoài.
Dấu hiệu sớm của ung thư đại trực tràng nói chung: Đừng coi những triệu chứng này là "vấn đề cũ"
1. Thay đổi thói quen đại tiện
Tần suất đại tiện đột nhiên tăng hoặc giảm, lịch trình đại tiện thường xuyên trở nên không đều, ví dụ, từ một lần một ngày đến nhiều lần một ngày, hoặc chỉ một lần sau vài ngày.
Đặc điểm phân bất thường: Phân trở nên mỏng hơn, biến dạng, có rãnh hoặc phân có máu, chất nhầy và có màu đen.
2. Đau bụng
Thường cảm thấy đau âm ỉ và chướng bụng, vị trí đau không cố định, mức độ đau thay đổi, đôi khi kèm theo cảm giác đầy bụng.
Các bất thường khác: Giảm cân không rõ nguyên nhân, tiếp tục giảm cân mặc dù gần đây không ăn kiêng hoặc tăng cường tập thể dục; dễ mệt mỏi và yếu, khó cải thiện sau khi nghỉ ngơi.
3 nguyên tắc phòng ngừa ung thư
1. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau tươi, ngũ cốc nguyên hạt... có thể thúc đẩy nhu động ruột và giảm thời gian các chất có hại lưu lại trong ruột.
Tránh ăn quá nhiều thịt chế biến sẵn và thực phẩm nhiều chất béo vì những thực phẩm này dễ làm tăng gánh nặng cho ruột, tăng nguy cơ ung thư ruột kết. Đồng thời, kiểm soát lượng muối, đường nạp vào cơ thể và hình thành thói quen ăn uống nhẹ nhàng.
2. Tầm soát ung thư thường xuyên
Đối với ung thư đại trực tràng nói chung, những người trên 50 tuổi, đặc biệt là những người có nguy cơ cao, có tiền sử gia đình mắc bệnh hoặc có tiền sử bệnh đường ruột, nên xét nghiệm máu ẩn trong phân 1 lần/năm và nội soi đại tràng 5-10 năm 1 lần.
Thông qua sàng lọc sớm, các tổn thương tiền ung thư như polyp và u tuyến ở ruột có thể được phát hiện kịp thời, có thể can thiệp điều trị càng sớm càng tốt để ngăn ngừa chúng phát triển thành ung thư.
3. Tập thể dục
Tập thể dục có thể tăng cường hiệu quả khả năng miễn dịch của cơ thể, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Tập thể dục nhịp điệu cường độ vừa phải ít nhất 150 phút mỗi tuần, chẳng hạn như đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi lội...
Bạn cũng có thể kết hợp với các bài tập tăng cường sức mạnh, chẳng hạn như squat, plank... Tập thể dục có thể thúc đẩy nhu động ruột, giảm tích tụ mỡ và giảm tỷ lệ mắc nhiều loại ung thư.
(Ảnh minh họa: Internet)
(Nguồn: Sohu, Health)
