Niacinamide (hay vitamin B3) nổi lên như một "ngôi sao sáng" trong chăm sóc da, đặc biệt khi nói đến làm trắng da an toàn. Không giống nhiều hoạt chất làm sáng da khác dễ gây kích ứng hoặc khiến da nhạy cảm với ánh nắng, niacinamide cải thiện sắc tố, làm trắng da hiệu quả mà không tăng nguy cơ bắt nắng.
Niacinamide là thành phần làm trắng da an toàn, lành tính, không gây bắt nắng.
Niacinamide là gì?
Niacinamide là một dạng hòa tan trong nước của vitamin B3, một vi chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sức khỏe tổng thể và làn da. Trong mỹ phẩm, niacinamide được sử dụng như một thành phần hoạt tính có khả năng tương thích cao với nhiều loại da, kể cả da nhạy cảm.
Tiến sĩ Hadley King, bác sĩ da liễu tại New York, nhận định: "Niacinamide là một trong những thành phần linh hoạt và dịu nhẹ nhất trong chăm sóc da. Nó mang lại hiệu quả rõ rệt trong làm sáng da và chống lão hóa mà không gây bong tróc hay nhạy cảm với ánh nắng".
Công dụng nổi bật của niacinamide đối với làn da
- Làm sáng và đều màu da
Theo bác sĩ da liễu Dr. Shereene Idriss (New York), niacinamide hoạt động bằng cách ức chế sự chuyển giao melanin từ tế bào hắc tố sang tế bào sừng, từ đó làm giảm tình trạng thâm nám, da xỉn màu và tăng sắc tố sau viêm. Nghiên cứu đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology cho thấy, sử dụng 5% niacinamide trong 8 tuần có thể cải thiện rõ rệt độ sáng và đồng đều màu da.
- Tăng cường hàng rào bảo vệ da
Niacinamide thúc đẩy sản sinh ceramide và axit béo tự nhiên - hai thành phần quan trọng giúp duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, ngăn ngừa mất nước và giảm tình trạng khô, kích ứng.
- Kiểm soát dầu và giảm mụn
Ở nồng độ 2-5%, niacinamide đã được chứng minh có khả năng điều tiết bã nhờn, giảm mụn đầu đen, mụn viêm mà không gây khô da.
- Làm mờ nếp nhăn và chống lão hóa
Nhiều nghiên cứu cho thấy niacinamide kích thích sản xuất collagen và elastin, giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và làm da căng mịn hơn.
- Phù hợp với làn da nhạy cảm, không gây bắt nắng
Không giống retinol hay acid (AHA/BHA), niacinamide không làm da nhạy cảm hơn với tia UV. Trái lại, một số nghiên cứu còn cho thấy niacinamide hỗ trợ giảm tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Cách sử dụng niacinamide hiệu quả
Nồng độ phù hợp:
- 2-5%: phù hợp với người mới bắt đầu, da nhạy cảm.
- 10%: dành cho da quen hoạt chất, muốn cải thiện sắc tố mạnh hơn.
Tần suất:
Dùng mỗi ngày 1-2 lần, sáng và/hoặc tối sau bước làm sạch và toner.
Kết hợp:
- An toàn khi dùng chung với hầu hết các thành phần khác như hyaluronic acid, vitamin C, retinol, peptide.
- Nên tránh dùng đồng thời với acid mạnh pH thấp (AHA/BHA) để giảm nguy cơ kích ứng, trừ khi sản phẩm đã được điều chế cân bằng.
Lưu ý:
Niacinamide cần thời gian để phát huy tác dụng. Kết quả thường thấy rõ sau 4-8 tuần sử dụng đều đặn.
Gợi ý sản phẩm chứa niacinamide được chuyên gia làm đẹp khuyên dùng
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%: phù hợp với da dầu, mụn, giúp làm sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông. Giá tham khảo: 220.000 đồng.
Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster: công thức nhẹ, dễ thẩm thấu, giúp làm đều màu, sáng da hiệu quả. Giá tham khảo: 980.000 đồng
La Roche-Posay Mela B3 Serum: giúp làm sáng da, mờ thâm nám hiệu quả. Giá tham khảo: 1.040.000 đồng
SkinCeuticals Discoloration Defense: tối ưu hiệu quả cải thiện sắc tố, làm đều màu da. Giá tham khảo: 2.350.000 đồng
Inkey List Niacinamide Serum: hỗ trợ dưỡng ẩm, làm sáng da, chống lão hóa. Giá tham khảo: 289.000 đồng
Vienne (Theo Byrdie, Women's Health Magazine)
