Tàu Artemis II lập kỷ lục bay xa nhất trong lịch sử nhân loại, với khoảng cách 406.771 km so với Trái Đất. Phi hành đoàn gồm 3 nam, một nữ đang bay quanh Mặt Trăng, đánh dấu sứ mệnh có người lái đầu tiên của NASA vượt ra ngoài quỹ đạo Trái Đất tầm thấp sau 54 năm.
Bên cạnh các nhiệm vụ khoa học mang tính lịch sử, những quy tắc sinh hoạt của các phi hành gia trên tàu vũ trụ cũng là chủ đề thu hút sự quan tâm. Trong môi trường vi trọng lực, từ việc ăn uống, vệ sinh cá nhân đến việc vận động hàng ngày đều không hề giống như khi ở Trái Đất.
Khi chạy bộ trên thiết bị tập thể dục chuyên dụng trong môi trường vi trọng lực, phi hành gia sẽ đeo dây cố định cơ thể với máy.
Hồi đầu tháng 3, nhà sinh vật học kiêm phi hành gia Jessica Meir đăng đoạn video cô tập thể dục khi ở trong Trạm Vũ trụ Quốc tế (ISS). Phi hành gia của NASA cho biết: "Nếu không tập thể dục hàng ngày trên Trạm Không gian, chúng tôi sẽ mất đi khối lượng cơ và mật độ xương đáng kể, vì không có trọng lực trên cơ thể mỗi ngày như trong môi trường của Trái Đất".
Việc vận động không còn là lựa chọn mà gần như "nhiệm vụ sống còn" của các phi hành gia khi làm việc trong môi trường vi trọng lực. Jessica cũng cho biết hiện trong Trạm Vũ trụ Quốc tế các phi hành gia được trang bị hệ thống nâng tạ cung cấp tải trọng tối đa khoảng 270 kg, máy chạy bộ, máy đạp xe (không có ghế ngồi và tay cầm).
Thiết bị đạp xe trên tàu vũ trụ chỉ gồm bộ phần bàn đạp, không có yên xe hay tay lái.
Theo NASA, trung bình thời gian tập thể dục mỗi ngày của các thành viên phi hành đoàn hiện là 2 tiếng, chia làm hai nhóm bài tập chính, gồm: cardio và kháng lực.
Khác với khi tập luyện ở Trái Đất, phi hành gia phải sẽ đeo dây cố định cơ thể vào máy để không bị "bay lơ lửng" trong lúc chạy bộ. Trong khi đó, máy tập kháng lực sử dụng piston và bánh đà để tạo lực, thay thế cho các loại tạ.
Phi hành gia Jessica Meir squat với thanh đòn tạ, chạy bộ, đạp xe trong Trạm Vũ trụ Quốc tế
Duk Sun
