Mơi đây Rosé luôn trở thành tâm điểm khi xuất hiện tại các sự kiện. Cô được đã tăng cân hơn trước khi xuất hiện với diện mạo rạng rỡ, tràn đầy sức sống hơn. Thậm chí, vẻ ngoài đầy đặn, "có da có thịt" của Rosé còn khiến hàng riệu người vui mừng.
Rosé xuất hiện cực phong cách trong set đồ cá tính, trẻ trung. "Bông hồng nước Úc" khoe trọn vòng eo "con kiến" trong mẫu áo xuyên thấu phối ngoài crop top và chân váy mini skirt.
Cô được đã tăng cân hơn trước khi xuất hiện với diện mạo rạng rỡ, tràn đầy sức sống hơn.
Trước đây, Rosé từng nhiều lần gây tranh cãi vì liên tục xuất hiện với dáng người gầy gò, thiếu sức sống. Nhiều netizen cho rằng, nữ ca sĩ đã áp dụng chế độ ăn kiêng quá đà. Dù vậy thực tế cô vẫn luôn có những cách giữ dáng rất khoa học.
Bổ sung rau xanh vào bữa ăn hàng ngày
Jennie từng chia sẻ những thành viên trong nhóm có giảm cân nhưng không quá nghiêm ngặt. Họ vẫn ăn đầy đủ 3 bữa trong ngày, thậm chí đôi khi còn có thêm bữa phụ. Cả 4 cô nàng đều tích cực bổ sung rau xanh trong bữa ăn, Rosé bật mí rằng cô thích ăn ớt chuông và cà rốt.
Trước đây, Rosé từng nhiều lần gây tranh cãi vì liên tục xuất hiện với dáng người gầy gò, thiếu sức sống
Hạn chế chế biến thực phẩm
Cô thường họn những thực phẩm nguyên chất. Cô ưa chuộng những nguyên liệu tự nhiên, chưa qua chế biến như trái cây và rau quả tươi, thịt nạc (luộc) và ngũ cốc nguyên hạt. Các loại thực phẩm nguyên bản thường chứa ít đường và chất béo tốt cho sức khỏe, giúp Rosé có thể thưởng thức những bữa ăn ngon mà không tiêu thụ quá nhiều calo.
Nhai kỹ no lâu
Rosé ăn nhiều nhưng nhai chậm. Đây cũng là một trong những cách giảm cân hiệu quả. Theo đó, khi dành ít nhất 30 phút cho bữa cơm của mình, bạn sẽ ăn ít hơn và no lâu hơn. 20 phút là thời gian đủ để cảm giác no truyền tải đến não.
Tập pilates để giữ dáng
Rosé mê mẩn bài tập Pilates. Pilates là một dạng thể thao được phái nữ áp dụng nhiều trong những năm gần đây và Rosé cũng là một trong số đó. Mặc dù lịch trình dày đặc nhưng Rosé vẫn dành thời gian để luyện tập Pilates.
Nhảy để xây dựng cơ bắp
Việc tập nhảy không chỉ là thói quen hàng ngày của cô mà còn là cách quan trọng để cô giữ gìn vóc dáng. Thông qua các bài tập có vũ đạo cường độ cao, Rosé không chỉ có thể tăng khối lượng cơ bắp mà còn đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả.
