Ở tuổi 34, Park Bo Young vẫn sở hữu nhan sắc "không tuổi" khiến nhiều người ngạc nhiên. Vẻ ngoài baby của cô, làn da trắng sáng và gương mặt tròn trĩnh giúp cô luôn trông như một thiếu nữ đôi mươi. Cô đặc biệt chú trọng dưỡng da và chọn lựa thực phẩm phù hợp để giữ làn da luôn khỏe mạnh, sáng mịn.
Chế độ ăn uống và thói quen sống lành mạnh
Không chỉ có thói quen ăn uống khoa học, Park Bo Young còn rất chú trọng đến việc duy trì thói quen uống nước. Cô chia sẻ rằng việc uống nước đủ giúp cơ thể loại bỏ chất thải và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, điều này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp da luôn được cung cấp đủ độ ẩm, giữ được vẻ sáng bóng và mịn màng.
Ngoài ra, Park Bo Young cũng cho biết cô đã chăm sóc làn da từ rất sớm bằng cách sử dụng các sản phẩm chống lão hóa ngay từ khi mới ngoài 20 tuổi và duy trì thói quen này cho đến nay. Việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng hàng ngày cũng giúp cô duy trì vẻ đẹp không tuổi.
Không chỉ có thói quen ăn uống khoa học, Park Bo Young còn rất chú trọng đến việc duy trì thói quen uống nước.
Bí quyết chăm sóc da của Park Bo Young
Ngoài việc dưỡng da thường xuyên, Park Bo Young cũng chia sẻ rằng chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng trong việc duy trì vẻ đẹp của cô. Một trong những thói quen ăn uống của nữ diễn viên này là ăn một quả táo mỗi ngày và uống ít nhất 1 lít nước. Táo là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, có tác dụng ức chế melanin, giúp sản sinh collagen, chống lão hóa và bảo vệ làn da.
Bên cạnh đó, táo còn chứa nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol, giúp làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn và thúc đẩy sự sản sinh collagen, giúp da luôn căng mịn và trẻ trung. Park Bo Young còn ăn táo với sữa chua, một thực phẩm bổ sung prebiotics có lợi cho hệ tiêu hóa, từ đó giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Những thói quen giúp duy trì sắc đẹp
Bên cạnh ăn uống và dưỡng da, việc tập thể dục đều đặn cũng là một trong những bí quyết giúp Park Bo Young giữ được vóc dáng thon gọn và làn da khỏe mạnh. Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp dưỡng chất cho da và hỗ trợ sản sinh collagen, từ đó giúp duy trì sự tươi trẻ.
Việc tập thể dục đều đặn cũng là một trong những bí quyết giúp Park Bo Young giữ được vóc dáng thon gọn và làn da khỏe mạnh.
Park Bo Young cũng chia sẻ rằng cô có cơ địa dễ dị ứng, đặc biệt là dị ứng da và các vấn đề về tiêu hóa. Để cải thiện tình trạng này, cô đã phải thực hiện các xét nghiệm để tìm ra các thực phẩm gây dị ứng và tránh chúng, đồng thời kết hợp thói quen tập thể dục và khám bác sĩ da liễu để cải thiện làn da.
Với vẻ ngoài tươi trẻ và làn da mịn màng, Park Bo Young chính là hình mẫu lý tưởng của nhiều cô gái khi nói đến việc chăm sóc sắc đẹp. Sự kết hợp hoàn hảo giữa chế độ ăn uống lành mạnh, thói quen sống khoa học và việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp đã giúp cô duy trì nhan sắc "không tuổi" của mình.
