Rau diếp cá – làm sạch da, trị mụn hiệu quả
Rau diếp cá hay còn gọi là rau dấp cá không chỉ là món rau thơm quen thuộc trong bữa ăn mà còn là “thần dược” với làn da bị mụn. Rau có tính thanh nhiệt, kháng khuẩn và kháng viêm, giúp làm sạch cơ thể, giảm dầu thừa, hỗ trợ điều trị mụn và làm mờ vết thâm.Cách sử dụng: Rửa sạch một nắm rau diếp cá, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt, sau đó thoa đều lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần. Có thể kết hợp nước cốt diếp cá với mật ong để đắp mặt, giúp tăng hiệu quả làm dịu và sáng da.
Có thể kết hợp nước cốt diếp cá với mật ong để đắp mặt, giúp tăng hiệu quả làm dịu và sáng da. Rau ngót – làm mờ nám, giảm tàn nhang
Rau ngót chứa nhiều vitamin A và C, giúp nuôi dưỡng da sáng mịn, hỗ trợ làm mờ nám và tàn nhang. Ngoài việc bổ sung trong bữa ăn, bạn có thể sử dụng theo hai cách: xay lá rau ngót với nước và một chút muối để uống giúp thanh lọc cơ thể, hoặc trộn rau ngót xay với sữa chua không đường làm mặt nạ, đắp 15 phút rồi rửa sạch. Duy trì 2 – 3 lần/tuần giúp da đều màu và tươi sáng hơn.
Rau má – dưỡng da, giảm thâm nám
Rau má chứa nhiều hoạt chất có lợi như hydrocotyle và centelloside, giúp kích thích tái tạo tế bào, làm mờ vết thâm nám và làm dịu làn da nhạy cảm. Cách dùng đơn giản là rửa sạch rau má, xay với khoảng 50ml nước, uống phần nước và dùng phần bã đắp lên mặt trong 15 phút, thực hiện 3 – 4 lần mỗi tuần. Ngoài ra, có thể phơi khô rau má, tán thành bột, bảo quản trong lọ thủy tinh. Khi dùng, trộn bột với mật ong hoặc nước cốt chanh để làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên.
Rau má chứa nhiều hoạt chất có lợi như hydrocotyle và centelloside, giúp kích thích tái tạo tế bào, làm mờ vết thâm nám và làm dịu làn da nhạy cảm. *Dù cây thuốc nam lành tính, người dùng vẫn nên cẩn trọng để đạt hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang điều trị bằng thuốc Tây để tránh tương tác không mong muốn. Không nên sử dụng quá thường xuyên hoặc sai liều lượng vì có thể gây kích ứng hoặc phản tác dụng. Ngoài ra, cần chú ý vệ sinh khi sơ chế và sử dụng mặt nạ thảo dược để tránh vi khuẩn gây hại cho da.
