Nguyên nhân khiến da đầu dễ gàu và tóc nhanh bết
Nhiệt độ thấp làm mạch máu dưới da đầu co lại, khiến quá trình lưu thông và nuôi dưỡng nang tóc kém hiệu quả. Khi da đầu không được cung cấp đủ độ ẩm và dưỡng chất cần thiết, hàng rào bảo vệ tự nhiên suy yếu, dẫn đến bong tróc lớp sừng và hình thành gàu. Đồng thời, tuyến bã nhờn có xu hướng hoạt động mạnh hơn để bù đắp lượng ẩm thiếu hụt, gây ra hiện tượng tóc bết dù da đầu đang khô.
Khi da đầu không được cung cấp đủ độ ẩm và dưỡng chất cần thiết, hàng rào bảo vệ tự nhiên suy yếu, dẫn đến bong tróc lớp sừng và hình thành gàu. Việc thường xuyên đội mũ, quàng khăn hoặc mặc trang phục giữ ấm khiến vùng da đầu bị bí, nhiệt độ tăng cao và dầu thừa khó thoát ra ngoài. Bên cạnh đó, thói quen ngại gội đầu khi trời lạnh hoặc gội bằng nước quá nóng đều khiến da đầu mất cân bằng. Một bên tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ, bên còn lại lại làm da đầu khô nhanh và kích thích tiết dầu nhiều hơn sau đó.
Cách điều chỉnh việc gội đầu trong mùa lạnh
Gội đầu đúng cách là yếu tố quan trọng để duy trì sự ổn định cho da đầu vào mùa đông. Nhiệt độ nước nên ở mức ấm vừa phải để làm sạch mà không gây khô da. Việc xả lại bằng nước mát giúp lớp biểu bì tóc khép lại, giữ độ ẩm và hạn chế tình trạng xù rối. Khi làm sạch, nên tập trung massage nhẹ nhàng da đầu thay vì chà xát mạnh.
Nguyên tắc chăm sóc tóc và da đầu mùa đông
Trong thời tiết lạnh, tóc và da đầu cần được nuôi dưỡng theo hướng cân bằng thay vì làm sạch quá mức. Việc dưỡng ẩm định kỳ giúp làm dịu da đầu, giảm cảm giác ngứa và hạn chế bong tróc. Phần ngọn tóc cần được chăm sóc kỹ hơn để bù lại lượng ẩm đã mất, trong khi da đầu cần thông thoáng để tránh bết dính kéo dài.
Phần ngọn tóc cần được chăm sóc kỹ hơn để bù lại lượng ẩm đã mất, trong khi da đầu cần thông thoáng để tránh bết dính kéo dài. Lưu ý khi làm khô và tạo kiểu tóc
Sau khi gội, tóc nên được thấm nước nhẹ nhàng bằng khăn mềm thay vì vò mạnh. Khi sử dụng máy sấy, cần giữ khoảng cách an toàn và chọn mức nhiệt vừa phải để tránh làm tóc khô xơ thêm. Không nên sấy tóc khô hoàn toàn mà để tóc giữ lại một độ ẩm tự nhiên nhất định, giúp sợi tóc mềm mại và dễ vào nếp hơn.
Tần suất gội đầu phù hợp cho từng loại da đầu
Da đầu dầu vẫn cần được làm sạch đều đặn để tránh tích tụ bã nhờn, trong khi da đầu khô hoặc nhạy cảm nên giãn khoảng cách giữa các lần gội để giữ lại lớp dầu bảo vệ tự nhiên. Với da đầu hỗn hợp, cần chú trọng làm sạch vùng chân tóc nhưng đồng thời dưỡng ẩm kỹ cho phần ngọn để tránh khô xơ mất cân đối.
Chăm sóc tóc mùa đông không đòi hỏi quá nhiều bước phức tạp mà cần sự thấu hiểu nhu cầu của da đầu và sợi tóc. Khi duy trì thói quen phù hợp, tóc sẽ dần lấy lại sự cân bằng, giảm khô ngứa và bết dính, mang đến vẻ ngoài gọn gàng và cảm giác dễ chịu trong suốt mùa lạnh.
