Lá bưởi
Lá bưởi là lựa chọn phổ biến nhất, bởi tinh dầu trong lá và vỏ bưởi chứa nhiều limonene và vitamin C, giúp tăng cường tuần hoàn máu dưới da đầu, kích thích mọc tóc. Người dân thường đun lá với vỏ bưởi, dùng nước gội khi còn ấm, mang lại cảm giác thư giãn nhờ mùi hương dễ chịu.
Lá sả
Lá sả cũng được ưa chuộng, với tinh dầu citral có tác dụng kháng khuẩn, khử mùi và làm thông thoáng chân tóc. Gội đầu bằng nước lá sả giúp giảm ngứa, giảm gàu, đồng thời hạn chế tình trạng tóc rụng do da đầu bị bít tắc.
Dùng lá bưởi, lá sả hay lá trầu không đun nước gội đầu giúp giảm rụng tóc.
Lá trầu không
Lá trầu không, vốn quen thuộc trong đời sống sinh hoạt, cũng được xem là bài thuốc dân gian hiệu quả. Các hoạt chất phenolic trong lá có khả năng ức chế vi khuẩn và nấm, giúp làm sạch da đầu, giảm viêm nhiễm, đặc biệt hữu ích với người hay bị gàu.
Lá ổi
Lá ổi là loại nguyên liệu rẻ, dễ kiếm nhưng giàu vitamin B và C, giúp tăng độ đàn hồi của sợi tóc. Nước lá ổi đun sôi để nguội dùng gội đầu thường xuyên có thể giảm rụng tóc và làm tóc chắc khỏe hơn.
Lá dâu tằm
Lá dâu tằm chứa flavonoid và carotenoid, giúp chống oxy hóa, hỗ trợ nuôi dưỡng tóc đen bóng. Kết hợp lá dâu với lá bưởi hoặc lá sả khi gội có thể mang lại hiệu quả rõ rệt hơn.
Các chuyên gia khuyến nghị, việc gội đầu bằng nước lá thiên nhiên nên duy trì 2-3 lần mỗi tuần, kết hợp chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và hạn chế căng thẳng để đạt hiệu quả tối ưu. Dù vậy, những người có da đầu nhạy cảm cần thử trước trên một vùng nhỏ để tránh kích ứng.
Vienne (Theo ETToday)
