1. Bôi kem dưỡng trước khi thoa kem chống nắng
Thoa một lớp kem dưỡng ẩm dày trước khi thoa kem chống nắng để hạn chế tình trạng da khô, bong tróc hay cháy nắng.
Tiến sĩ, bác sĩ da liễu Estee Williams làm việc tại. Trung tâm Y tế Mount Sinai, Mỹ khuyến khích thoa kem dưỡng da trước khi thoa kem chống nắng để tạo một lớp màng bảo vệ da. Có thể thoa một lớp kem dưỡng ẩm dày rồi thoa kem chống nắng có khả năng chống thấm nước, có chỉ số SPF từ 30 trở lên để ngăn da bị cháy nắng, sạm đen.
2. Thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai tiếng
Nếu vui chơi ở ngoài nắng lâu, bạn cần thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai tiếng để đảm bảo da được bảo vệ kỹ lưỡng trước tác hại của tia UV.
3. Lau khô da ngay sau khi lên khỏi mặt nước
Thấm khô da ngay sau khi lên khỏi mặt nước để tránh tình trạng da mất nước.
Sau khi tắm biển, cần lau khô da ngay lập tức. Không nên để da tự khô vì sẽ khiến độ ẩm trên da bị mất đi, khiến da khô ráp, dễ bong tróc, đen sạm.
4. Tắm bằng sữa tắm dịu nhẹ
Sau khi đi bơi, nên tắm với sữa tắm dịu nhẹ để cân bằng độ pH trên da. Tránh chờ quá lâu mới tắm vì các chất có hại sẽ có thời gian thẩm thấu và gây hại cho da.
5. Thoa kem dưỡng ẩm phục hồi da
Dùng kem dưỡng chứa thành phần B5 hoặc các nguyên liệu lành tính như gel lô hội, bột yến mạch, sữa chua giúp phục hồi da cháy nắng.
Để hạn chế tình trạng da sạm đen, nên thoa kem dưỡng ẩm phục hồi da ngay sau khi tắm. Các nguyên liệu an toàn, lành mạnh, giúp hạn chế da bị cháy nắng là gel lô hội, dưa chuột, sữa chua, bột yến mạch... hoặc sử dụng kem dưỡng da có chứa thành phần B5 giúp cấp ẩm, làm dịu da hiệu quả.
Vienne (Theo Byrdie)
