1. Buộc tóc thường xuyên
Thói quen buộc, búi tóc chặt trong thời gian dài tạo áp lực lớn lên chân tóc, nang tóc, dẫn đến tình trạng rụng, đứt gãy tóc. Nên tránh buộc quá chặt, ưu tiên các loại chun buộc có độ co giãn vừa phải, làm bằng chất liệu mềm, nhằm hạn chế ma xát với tóc. Bên cạnh đó, buộc tóc hay búi tóc ở cùng một vị trí lâu ngày sẽ khiến vùng tóc tiếp xúc chun buộc bị hư tổn, khó hấp thụ dưỡng chất, dẫn đến tình trạng khô xơ, chẻ ngọn. Lúc ngủ, bạn cũng không nên buộc tóc, tạo điều kiện cho mái tóc được "thở".
Buộc, búi tóc chặt làm sợi tóc bị kéo căng, dễ đứt gãy, tổn thương da đầu.
2. Gội đầu với nước nóng
Nước có nhiệt độ cao làm trôi đi lớp dầu cần thiết để bảo vệ da đầu, mái tóc, dẫn đến mất cân bằng lượng dầu, làm da đầu thêm nhạy cảm. Nhiều nhà tạo mẫu tóc chuyên nghiệp và bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng nước ấm gần với nhiệt độ cơ thể khi gội đầu, trong khoảng 35-40 độ. Gội đầu với nước quá lạnh cũng không được khuyến khích, gây nguy hiểm cho cơ thể.
3. Gội đầu quá nhiều
Nếu không có tính chất công việc chuyên biệt, tốt nhất nên gội đầu từ 2-3 lần trong tuần. Đây được xem là tần suất lý tưởng không gây hại cho mái tóc. Gội đầu quá nhiều lần, làm mất lượng dầu cần thiết, da đầu có xu hướng tiết nhiều dầu hơn để bù lại phần đã mất, chính vì vậy, gội đầu nhiều chưa chắc đã giúp tóc mượt hơn, thậm chí còn khiến tóc nhanh bết, hư tổn nhiều hơn.
Thói quen xoắn, vặn tóc sau khi gội đầu cũng nên bỏ sớm do đây là lúc tóc yếu, dễ tổn thương nhất nên tránh tạo áp lực mạnh cho da đầu, mái tóc.
Sau khi gội đầu, nên dùng khăn mềm thấm bớt nước, nếu có nhiều thời gian có thể ưu tiên để khô tự nhiên.
4. Lạm dụng máy sấy, máy tạo kiểu
Nhiệt độ cao của máy sấy tóc, máy là, máy uốn... gây tổn thương nặng nề cho nang tóc, khiến tóc nhanh khô, xơ, đứt gãy, chẻ ngọn. Vì vậy, nên hạn chế để tóc tiếp xúc với các dụng cụ tạo kiểu nhiều nhất có thể, giúp giảm tổn thương cho mái tóc. Sau khi gội đầu nên để cho ráo nước, dùng máy sấy chế độ ấm hoặc mát để làm khô phần chân tóc, da đầu.
Duk Sun (Theo ETToday)
