Khi nói đến việc chăm sóc tóc, đặc biệt là khi tóc mỏng, yếu, dễ gãy rụng, những gì bạn sử dụng đóng vai trò quan trọng. Nhiều sản phẩm chăm sóc hàng ngày như dầu gội, gel và keo xịt tóc chứa các thành phần mạnh có thể làm mất độ ẩm, gây kích ứng da đầu, hoặc có thể làm tóc yếu đi theo thời gian. Nếu tóc bạn đã yếu, việc sử dụng sai công thức có thể khiến tình trạng rụng, hư tổn trở nên tồi tệ hơn. Đó là lý do tại sao bạn nên thiết lập thói quen đọc nhãn và hiểu rõ thành phần có trong sản phẩm mà mình đang sử dụng.
Sức khỏe mái tóc cũng phụ thuộc nhiều vào những gì đang diễn ra bên trong cơ thể. Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng và các chất bổ sung như biotin, sắt và vitamin D có thể đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố nang tóc, thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, ngay cả khi có chế độ ăn uống hỗ trợ tốt nhất, việc tránh các thành phần có hại trong quy trình chăm sóc tóc vẫn là điều bắt buộc cần làm nếu muốn giảm rụng tóc và củng cố tóc chắc khỏe hơn. Hãy bắt đầu bằng cách tránh ba thành phần phổ biến sau đây.
1. Cồn
Đa số các loại dầu gội khô đều có chứa cồn, dùng thường xuyên không tốt cho da đầu lẫn nang tóc.
Các loại cồn phổ biến trong mỹ phẩm cũng như các sản phẩm làm sạch tóc, tạo kiểu như ethanol, cồn isopropyl hoặc propanol có thể gây hại cho da đầu và tóc của bạn khi dùng thường xuyên, lâu dài.
Những loại cồn này có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu và giữ ẩm. Đối với những người có da đầu nhạy cảm hoặc tóc mỏng, điều này có thể dẫn đến khô, kích ứng và gãy rụng nhiều hơn. Tiếp xúc với các loại cồn làm khô này theo thời gian dễ làm tóc yếu đi và góp phần gây rụng tóc nhiều hơn.
2. Sulfate
Sulfate là chất thường được sử dụng trong dầu gội để tạo bọt, giúp bạn cảm thấy tóc sạch hơn. Tuy nhiên, do tính tẩy rửa mạnh nên chúng có thể gây khô và kích ứng nghiêm trọng, đặc biệt là đối với những người có da đầu mỏng manh hoặc nhạy cảm.
Sulfate có thể làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên của da đầu, gây viêm hoặc ngứa, đồng thời khiến tóc dễ gãy rụng hơn.
3. Hương thơm
Lựa chọn các sản phẩm không mùi hoặc có mùi hương tự nhiên sẽ an toàn hơn cho tóc và da đầu nhạy cảm.
Hương liệu tổng hợp có thể được tạo thành từ hàng chục loại hóa chất không được tiết lộ, nhiều trong số đó được biết là chất gây kích ứng hoặc dị ứng. Đối với da đầu nhạy cảm, những hỗn hợp hương liệu này có thể gây viêm, ngứa, hoặc thậm chí là phản ứng dị ứng nhẹ làm mất cân bằng da đầu.
Duk Sun (Theo She Finds)
