Mỗi khi giao mùa, bạn thường thay đổi cả loạt quần áo trong tủ nhưng lại không quan tâm tới nơi ngủ nghỉ của mình. Nhiều người rất ngại thay đổi nội thất trong nhà vì lo tốn công sức và tiền của. Tuy nhiên, có những điều rất đơn giản để phòng ngủ của bạn trở nên thoải mái hơn, giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn. Đó có thể là thay rèm cửa, mua thêm một vài chiếc gối tựa, thay ga giường mới, đổi đèn...
1. Một căn phòng rực rỡ sắc màu thì sẽ rất bắt mắt. Nhưng nếu trong công việc, bạn đang thấy quá căng thẳng thì nên thay đổi sơn tường, đồ nội thất có màu dịu nhẹ, đem lại cảm giác bình yên.
2. Nằm dài trên giường theo dõi tivi thật tiện lợi nhưng trên truyền hình, ngày càng có nhiều bộ phim bạo lực, kinh dị. Nhiều người thậm chí còn để cả tủ lạnh mini trong phòng ngủ để tiện ăn vặt. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế bớt đồ điện tử có hại cho sức khỏe đặt trong phòng ngủ. Thay vào đó, việc bố trí tủ sách sẽ đem đến cho bạn thói quen đọc sách mỗi ngày.
3. Ánh sáng chói lọi không thích hợp trong bất cứ không gian nào, đặc biệt là phòng ngủ. Nếu bạn cần ánh sáng để đọc, trang điểm, nên bố trí đèn đỏ, cường độ vừa phải hoặc có thể điều chỉnh độ sáng.
4. Chăn đệm quá dày, nhiều kiểu gối trên giường đem lại cảm giác ấm áp vào mùa đông nhưng sẽ khiến bạn thấy mệt mỏi khi trời ấm lên, đặc biệt với thời tiết nóng ẩm như ở Việt Nam. Bởi vậy, bạn nên thay đổi ga gối khi chuyển mùa.
9. Nếu nhà gần đường, bạn nên lắp đặt cửa kính kín để ngăn tiếng ồn. Một số âm thanh tự nhiên như nước, tiếng chim hót có thể khiến nhiều người thư giãn nhưng chưa chắc phù hợp với bạn. Thế nên, bạn cần cân nhắc kỹ khi làm thác nước giả hay nuôi chim cảnh.
Theo Huffington Post/VnExpress
