Soi căn bếp tiền tỷ của Phương Oanh: Có món đồ siêu tiện dụng này bảo sao cô tha hồ "bày vẽ" nấu nướng mà không lo khoản dọn dẹp
Hậu sinh nở, Phương Oanh lấy lại vóc dáng khá nhanh. Nữ diễn viên tiết lộ, từ tháng thứ 4 sau sinh, ngoài tập yoga thì cô sẽ dành khoảng 2 tiếng buổi chiều để ra sân tập pickleball. Bên cạnh tập luyện, cách ăn uống cũng là thứ mà Phương Oanh chú trọng để mẹ bỉm lấy lại phong độ ngoại hình, vừa đảm bảo đủ dinh dưỡng nuôi con.
"Vì sau sinh thiếu thời gian, lại bận chăm hai em bé, nhưng mà Oanh vẫn muốn bản thân xinh đẹp, rồi giữ gìn vóc dáng nên Oanh rất chú trọng đến chế độ sinh hoạt, ăn uống hằng ngày... Bên cạnh những ngày lích kích nấu ăn cầu kỳ vài ba tiếng thì cũng có những ngày Oanh chỉ mất "mấy nốt nhạc" là đã nấu được thức uống thơm ngon", Phương Oanh chia sẻ.
Trong một vlog, Phương Oanh tiết lộ sau khi đi tập thể thao về, cô sẽ làm hai loại thức uống "siêu ngon - siêu bổ dưỡng" là sữa cốm hạt sen.
Sữa cốm hạt sen là một thức uống bổ dưỡng, không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa cốm – đặc sản tinh túy của người Việt – và hạt sen – nguyên liệu giàu dinh dưỡng, tạo nên một loại sữa vừa dễ uống, vừa tốt cho cơ thể.
Với những ai thường xuyên mất ngủ hay căng thẳng, sữa cốm hạt sen là lựa chọn lý tưởng. Hạt sen chứa các hợp chất tự nhiên giúp an thần, thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh đó, lượng chất xơ dồi dào trong cốm và hạt sen giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, giảm tình trạng táo bón.
Không chỉ tốt cho sức khỏe, sữa cốm hạt sen còn giúp làm đẹp da nhờ vào collagen tự nhiên trong hạt sen và vitamin E có trong cốm, mang đến làn da tươi trẻ, mịn màng. Ngoài ra, thức uống này cũng phù hợp với nhiều chế độ dinh dưỡng khác nhau. Nếu kết hợp với sữa tươi nguyên kem, nó sẽ giúp người gầy tăng cân hiệu quả. Ngược lại, nếu dùng sữa hạt hoặc sữa ít đường, đây sẽ là lựa chọn lý tưởng để duy trì vóc dáng.
Đặc biệt, sữa cốm hạt sen rất tốt cho phụ nữ mang thai và sau sinh, giúp bổ sung dinh dưỡng, giảm căng thẳng và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Với hương vị thanh mát, béo nhẹ, đây là loại sữa dễ uống, thích hợp cho mọi lứa tuổi.
Cách Phương Oanh làm ra loại thức uống này tại nhà cũng rất đơn giản. Nữ diễn viên sử dụng một dụng cụ duy nhất là chiếc máy xay nấu đa năng. Chỉ cần cho các nguyên liệu vào, chọn chế độ và chờ đợi máy nấu xong là có thể thưởng thức món sữa thơm ngon.
Loại máy xay nấu đa năng mà Phương Oanh sử dụng đến từ một thương hiệu Việt Nam, có giá bán trên thị trường khoảng 1.290.000 VNĐ.
Gợi ý một số sản phẩm máy làm sữa tại nhà:
Máy làm sữa hạt OLIVO CB1000. Giá tham khảo: 1.990.000 VNĐ.
Máy làm sữa hạt Sunhouse SHD5261. Giá tham khảo: 1.290.000 VNĐ.
Máy làm sữa hạt Bear SB-SH06C. Giá tham khảo: 1.190.000 VNĐ.
Máy làm sữa hạt Masuto MsLove. Giá tham khảo: 990.000 VNĐ.
