Khi tôi còn ở độ tuổi 20, vừa mới bắt đầu đi làm, tôi thường ngưỡng mộ những cô gái xung quanh mình. Họ sở hữu những điều kiện vật chất vượt trội, cuộc sống dường như luôn đầy đủ và tiện nghi. Nhưng khi bước qua tuổi 30, suy nghĩ của tôi đã hoàn toàn thay đổi. Tôi nhận ra rằng hạnh phúc không đến từ việc sở hữu càng nhiều càng tốt, mà nằm ở khả năng cảm nhận và sự thấu hiểu sâu sắc bên trong mỗi người.
Giờ đây, chỉ cần xách một chiếc túi vải đơn sơ đến thư viện, tôi đã có thể vui vẻ cả ngày. Đôi găng tay mẹ đan cho tôi vào mùa đông đủ để sưởi ấm trái tim tôi suốt những tháng lạnh giá. Hay tự tay làm những que kem mát lạnh cho con trai, tôi lại tìm thấy một niềm hạnh phúc giản dị mà đặc biệt trong cuộc sống. Vì vậy, ở tuổi 34, tôi quyết định sống một cuộc đời đơn giản hơn, và đây là cách tôi bắt đầu.
Ảnh minh họa
1. Học cách sống tối giản
Trước đây, mỗi khi muốn học một điều gì mới, phản ứng đầu tiên của tôi là chuẩn bị đầy đủ "trang thiết bị". Muốn học vẽ, tôi sẽ sắm sửa đủ loại bút chì, màu nước, giấy vẽ. Muốn tập thể dục, tôi sẽ mua vài bộ đồ thể thao, dụng cụ tập luyện. Muốn thi lấy chứng chỉ, tôi lập tức đăng ký một khóa học trực tuyến mà không chút do dự. Nhưng giờ đây, tôi thay đổi hoàn toàn. Khi muốn thử sức với một kỹ năng mới, tôi chỉ dành 5% "quỹ học tập" của mình để thử nghiệm.
Chẳng hạn, từ năm ngoái, tôi bắt đầu làm một plog (photo blog) trên mạng xã hội. Trong hai tháng đầu, tôi chỉ dùng chiếc điện thoại cá nhân để chụp ảnh. Sau đó, tôi mua thêm một đèn bổ sáng và một giá đỡ điện thoại với giá chỉ vài chục nghìn đồng. Tôi nhận ra rằng, khi học một kỹ năng mới, thời gian và công sức bỏ ra, cùng với sự nỗ lực cá nhân, luôn quan trọng hơn số tiền đầu tư.
2. Sống cuộc đời tối giản
Trước kia, tôi thường nghĩ rằng mua sắm sẽ nâng cao chất lượng cuộc sống. Nhưng rồi tôi nhận ra, "mua mua mua" chỉ mang lại niềm vui nhất thời từ dopamine, chứ không thay đổi được bản chất cuộc sống. Bây giờ, tôi chọn "mua ít nhưng chất lượng". Trong nhà, tôi áp dụng nguyên tắc: Một món đồ mới vào, một món đồ cũ phải ra.
Ví dụ, quần áo, giày dép, phụ kiện tôi mặc hàng ngày, hay đồ gia dụng, nội thất trong nhà – tất cả đều được giữ ở mức vừa đủ. Điều này không chỉ giúp không gian sống gọn gàng mà còn tránh được cảm giác tiếc nuối khi phải vứt bỏ những thứ mua về rồi để không.
Ảnh minh họa
3. Tài chính tối giản
Những người thích quản lý tài chính hay tiết kiệm như tôi không phải lúc nào cũng chỉ nghĩ đến tiền bạc. Trong cuốn sách "Triệu Phú Nhà Bên", những người giàu có thường chỉ dành 30 phút mỗi tháng, khi lương về, để sắp xếp tài chính của mình. Cách quản lý tiền của tôi cũng rất đơn giản:
- Mỗi tháng, tôi lập một bảng ngân sách và ghi chép chi tiêu 1-2 ngày/lần.
- Khi nhận lương, tôi ưu tiên gửi tiết kiệm hoặc đầu tư định kỳ trước, rồi mới dùng phần còn lại cho chi tiêu hàng ngày.
- Tiền nhàn rỗi không dùng đến, tôi gửi tiết kiệm từ 500 nghìn đồng, và khi tích lũy được 5 triệu, tôi chuyển sang quỹ đầu tư.
Phương pháp tài chính càng đơn giản, rõ ràng, tôi càng dễ dàng để "quả cầu tuyết" tài sản của mình lăn xa hơn.
4. Cảm xúc tối giản
Trước đây, mỗi lần gặp chuyện không vui, tôi thường bộc phát ngay lập tức – hét lên, khóc lóc, thậm chí mất ngủ. Nhưng giờ đây, tôi đã học được cách làm cho cảm xúc của mình cũng trở nên tối giản. Khi gặp chuyện phiền lòng, tôi chọn cách đối diện trực tiếp: Nói thẳng vấn đề, từ chối khi cần thiết, và bày tỏ cảm xúc một cách rõ ràng. Điều này giúp tôi giải tỏa ngay tức thì.
Sau khi trút bỏ cảm xúc, lý trí dần thay thế sự bốc đồng. Với những chuyện nhỏ nhặt hay người không quan trọng, tôi buông bỏ ngay, không tranh cãi hay tự dằn vặt. Còn với những người hay việc quan trọng, tôi chủ động giữ khoảng cách để bình tĩnh và suy nghĩ, hoặc làm việc khác để quên đi. Dần dần, mọi chuyện lớn cũng hóa nhỏ.
Ảnh minh họa
5. Công việc tối giản
Viết lách suốt 10 năm, nhiều người hỏi tôi làm sao cân bằng giữa công việc chính và phụ. Với tôi, bí quyết nằm ở hai điều: Tạo thói quen đều đặn cho công việc và làm việc hiệu quả. Mỗi ngày, tôi chỉ làm việc tổng cộng 6 tiếng: 2 tiếng sáng hoặc tối cho việc phụ, 4 tiếng ban ngày cho công việc chính. Tôi thường liệt kê 5-10 việc quan trọng trong ngày hoặc tuần, nhưng chỉ cần hoàn thành 3 việc đầu tiên là đủ.
Sống tối giản trong công việc là tập trung vào cái lớn, bỏ qua cái nhỏ. Nếu ôm đồm tất cả, tôi sẽ chẳng làm tốt được điều gì.
Ở tuổi 34, tôi chọn sống đơn giản không phải để từ bỏ, mà để tìm lại giá trị thực sự của cuộc sống. Một chiếc túi vải, một đôi găng tay, hay một que kem tự làm – những điều nhỏ bé ấy đủ để làm trái tim tôi ấm áp và bình yên. Sống đơn giản, hóa ra lại là cách để sống đầy đủ nhất.
