Vào ngày đèn đỏ, con gái thường mệt mỏi, đau nhức khắp cơ thể kèm theo những mùi lạ khó chịu trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Sẽ rất xấu hổ nếu phải đến những nơi đông người mà cơ thể lại phát ra mùi hôi khó chịu. Do đó, con gái hãy tìm hiểu ngay những thói quen giảm bớt mùi khó chịu trong ngày đèn đỏ để tự tin đối phó với ngày "u ám" này nhé.
Vệ sinh vùng kín đúng cách
Đây là một trong những cách đơn giản nhất để giảm bớt mùi khó chịu trong ngày đèn đỏ. Sau khi tắm hoặc đi vệ sinh thì bạn chỉ cần xả nước sạch rồi lau khô và giữ cho vùng kín luôn khô thoáng, sạch sẽ. Ngoài ra, cũng đừng quá lạm dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ và tuyệt đối không sử dụng giấy ướt cầm tay để lau vùng kín. Bởi các loại hóa chất và chất tạo mùi trong giấy ướt sẽ dễ gây viêm nhiễm và tạo mùi khó chịu trong cơ thể.
Đừng quá lạm dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ
Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát
Nếu là ngày bình thường, việc diện những bộ đồ ôm sát để tôn lên vóc dáng, đường cong sẽ không có vấn đề gì cả. Tuy nhiên, khi đang trong ngày đèn đỏ thì bạn chỉ nên mặc những bộ đồ rộng rãi, thoáng mát, không gây nóng bức, bí bách trong cơ thể. Bởi những chiếc quần ôm sát cơ thể sẽ chèn ép mạnh lên vùng kín và gây mùi khó chịu do mồ hôi tiết ra không thoát được ra ngoài. Tốt nhất, trong những ngày này thì bạn nên chuyển sang mặc váy hoặc quần rộng rãi để tránh mùi khó chịu.
Tắm và thay băng vệ sinh thường xuyên
Trong ngày đèn đỏ, việc tắm rửa và vệ sinh thường xuyên là điều cần thiết để cơ thể không tiết ra mùi khó chịu. Do đó, bạn hãy nhớ sau 3 - 4 tiếng thì nên đi thay băng vệ sinh một lần, bởi nếu giữ băng vệ sinh trong một thời gian dài sẽ khiến mùi khó chịu ngày đèn đỏ trở nên nghiêm trọng hơn. Chưa kể đến việc còn tạo môi trường lý tưởng khiến các vi khuẩn sinh sôi, nảy nở, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Chọn quần lót phù hợp
Một chiếc quần lót phù hợp cũng là điều giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu, nhất là trong ngày đèn đỏ. Tuy nhiên, nếu bạn mặc những chiếc quần lót quá chật hoặc có chất liệu không thấm hút thì còn khiến tình trạng mùi khó chịu càng trở nên nặng nề hơn. Thế nên, con gái hãy nhớ lựa chọn những chiếc quần lót vừa vặn, có chất liệu dễ thấm hút, mềm mại để sử dụng trong những ngày này nhé.
Bổ sung sữa chua và nước ép mỗi ngày
Bạn có biết rằng, trong sữa chua có chứa lợi khuẩn Lactobacillus giúp cân bằng độ pH và chống viêm nhiễm nơi vùng kín. Vậy nên, con gái hãy tích cực bổ sung nhiều sữa chua trong ngày đèn đỏ để không chỉ giúp đẹp da mà còn tốt cho sức khỏe, cũng như giảm bớt mùi khó chịu từ cơ thể. Ngoài ra, một vài loại nước hoa quả như nước ép dứa, nước ép việt quất... cũng giúp cải thiện tình trạng mùi khó chịu trong ngày đèn đỏ nữa đấy.
