Trả lời:
Rửa mặt là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, và tần suất rửa mặt thường phụ thuộc vào loại da của mỗi người. Với người da dầu hoặc da hỗn hợp, bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày (sáng và tối) để kiểm soát dầu thừa.
Người da khô hoặc nhạy cảm nên rửa mặt 1-2 lần/ngày, có thể chỉ rửa vào buổi tối để tránh làm khô da. Còn người da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng thì nên rửa mặt 1 lần/ngày và chỉ dùng nước sạch vào buổi sáng.
Để rửa mặt đúng cách, bạn cần rửa tay sạch sẽ trước khi chạm vào mặt, điều này giúp tránh vi khuẩn lây lan. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Nếu có da nhạy cảm, hãy chọn sản phẩm dịu nhẹ, không chứa cồn.
Tuỳ vào loại da có thể rửa mặt một đến hai lần mỗi ngày. Ảnh: Pexel
Các bước rửa mặt gồm:
Làm ướt mặt: Sử dụng nước ấm để làm ướt mặt. Nước quá nóng có thể làm khô da, trong khi nước quá lạnh có thể không hiệu quả trong việc làm sạch.
Thoa sản phẩm: Lấy một lượng vừa đủ sữa rửa mặt, thoa đều lên mặt, tránh vùng mắt. Nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn trong khoảng 30 giây để sản phẩm thẩm thấu.
Rửa sạch: Rửa sạch mặt bằng nước ấm, đảm bảo không để lại bất kỳ sản phẩm nào trên da.
Lau khô: Dùng khăn sạch, mềm để thấm nước. Tránh lau mạnh để không làm tổn thương da.
Tiếp tục với các bước chăm sóc khác: Ngay sau khi rửa mặt, nên tiếp tục với bước dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc khác.
Lưu ý không rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, điều này có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên và gây khô da. Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy rửa mạnh vì sẽ làm kích ứng và tổn thương da. Nếu bạn tập thể dục hoặc đổ mồ hôi, nên rửa mặt ngay sau đó để loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi.
BS.CKI. Trần Hạnh Vy
Khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM
