Câu chuyện được Todd chia sẻ hôm 28/6, nhằm cảnh báo người tập gym tránh lặp lỗi cô từng gặp.
Trong một buổi giảng dạy tại trại huấn luyện thể dục hồi tháng 3, Todd đột nhiên bị ù tai và đau đầu dữ dội, nhưng cho rằng đó chỉ là dấu hiệu của sự mệt mỏi.
"Tôi nghĩ cơ thể mình chỉ đang kiệt sức. Tôi luôn khỏe mạnh và không dễ bị bệnh", cô nói.
Chỉ đến khi những cơn đau đầu trở nên nặng nề và kéo dài khiến cô nằm liệt giường, Todd mới đến khoa cấp cứu. Sau khi được yêu cầu chụp MRI, cô nhận lời khuyên đơn giản từ bác sĩ: uống nhiều nước và bổ sung caffeine. Nhưng kết quả chụp cắt lớp cho thấy tình trạng nghiêm trọng hơn: xuất huyết não kèm một cục máu đông đường kính 17 mm.
"Bác sĩ thần kinh gọi cho tôi ngay và nói đó tôi cần cấp cứu. Họ phát hiện khối tụ máu dưới màng cứng cấp tính trong não tôi, điều rất hiếm gặp ở phụ nữ không có chấn thương đầu", Todd kể. Cô được chỉ định nhập viện khẩn cấp và tiến hành thêm các xét nghiệm chuyên sâu.
Kết quả cho thấy nguyên nhân là do chất lỏng từ cột sống bị rò rỉ, dẫn đến tụ máu trong não. Các bác sĩ nghi ngờ đây là hậu quả từ việc tập luyện cường độ cao kéo dài, khiến màng cứng, lớp bảo vệ giữa não và tủy sống, bị rách. Trong những trường hợp hiếm gặp, rò rỉ làm giảm áp lực dịch não tủy, gây rách tĩnh mạch và hình thành cục máu đông.
Todd phải trải qua một ca phẫu thuật vá vùng rò rỉ để ngăn tình trạng tiếp diễn. Hiện cô không còn làm huấn luyện viên thể hình và chuyển sang công việc trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần.
"Tôi không muốn ai vì chuyện này mà từ bỏ việc tập luyện. Đây là tình huống hiếm, nhưng lại là lời nhắc quan trọng về việc phải lắng nghe cơ thể. Nếu tôi không kiên quyết yêu cầu bác sĩ kiểm tra kỹ hơn, có lẽ tôi đã chết. Hãy tin vào trực giác của bạn và đừng ngừng đặt câu hỏi", cô chia sẻ.
Linzi Todd đang tập luyện tại phòng gym. Ảnh: Daily Mail
Trường hợp của Linzi Todd không phải là cá biệt. Năm 2019, bà Joanne Leach, 46 tuổi, đến từ xứ Wales, tử vong vì xuất huyết não khi đang đạp xe trong nhà. Dù chồng bà cố gắng sơ cứu và hô hấp nhân tạo suốt 20 phút, bà không qua khỏi.
Các chuyên gia cảnh báo rằng, dù tập thể dục mang lại nhiều lợi ích, việc luyện tập quá sức trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề nghiêm trọng, bao gồm đột quỵ và xuất huyết não. Những dấu hiệu như đau đầu dữ dội, ù tai, chóng mặt kéo dài không nên bị bỏ qua, đặc biệt ở những người có cường độ luyện tập cao.
Theo các nghiên cứu y học, xuất huyết não do tập luyện quá sức có thể xảy ra khi lớp màng bảo vệ trong não bị tổn thương, gây tụ máu và áp lực nội sọ. Dù hiếm, biến chứng này có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Thục Linh (Theo Daily Mail)
