Ăn mặn làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, đột quỵ, bệnh thận. Trên đây là 5 cách giảm muối trong bữa ăn hằng ngày, vừa dễ làm vừa tốt cho sức khỏe.
Bác sĩ chỉ rõ: Ăn những thực phẩm này vào bữa sáng, cơ thể khỏe mạnh cả ngàyGĐXH - Không phải món nào cũng tốt cho bữa sáng. Đây là danh sách thực phẩm bác sĩ khuyên dùng để vừa đủ chất, vừa ngừa bệnh tật hiệu quả.
6 loại thực phẩm giàu kali nếu ăn đúng cách có thể giảm nguy cơ suy timGĐXH - Không chỉ tốt cho tim mạch, 6 thực phẩm giàu kali này còn giúp ổn định huyết áp, giảm nguy cơ suy tim mà nhiều người chưa biết.
7 loại thực phẩm đại kỵ khi dùng thuốc tim mạchGĐXH - Người bệnh tim mạch tuyệt đối không nên ăn 7 loại thực phẩm này vì có thể làm giảm tác dụng thuốc và gây nguy hiểm tính mạng.
