Kỳ Duyên vốn được biết tới là người đẹp sở hữu vóc dáng hoàn hảo nhất nhì làng giải trí Việt. Với ba vòng đáng ngưỡng mộ, Kỳ Duyên đã xây dựng thành công hình tượng vô cùng sexy, gợi cảm trong mắt dân tình. Đó là lý do vì sao vài tháng trước, nhiều người đã không khỏi thất vọng khi chứng kiến Kỳ Duyên với phong độ vóc dáng tụt dốc không phanh.
Hiểu được tầm quan trọng của ngoại hình đối với sức hút ở tên tuổi, nàng Hậu đã nhanh chóng lấy lại hình thể nuột nà. Cho tới hiện tại, Kỳ Duyên đã chính thức trở lại đường đua nhan sắc với vẻ ngoài tràn đầy sức sống cùng thân hình cực gợi cảm.
Mới đây, nàng Hậu khiến không ít fans sốt xình xịch khi chia sẻ lên mạng xã hội loạt hình khoe dáng nuột nà, gợi cảm với trang phục bikini. Diện bộ bikini màu đỏ rực, Kỳ Duyên khoe khéo mọi ưu điểm ở diện mạo, từ nước da trắng muốt đến ba vòng cân đối, bốc lửa. Đặc biệt, phần eo thon gọn, nhỏ nhắn đã tạo nên đường cong hình thể cực mềm mại, giúp người đẹp ghi điểm mạnh mẽ. Cùng với cách tạo dáng đầy tự tin trước ống kính, Kỳ Duyên hẳn đang rất hài lòng với thành quả mà bản thân đạt được sau một thời gian giảm cân khắc nghiệt.
Kỳ Duyên khiến fans mê mẩn với loạt hình khoe dáng đầy gợi cảm trong trang phục bikini.
Nước da trắng muốt cùng thân hình thon gọn của người đẹp hẳn sẽ khiến không ít phụ nữ ghen tỵ.
Kỳ Duyên ghi điểm với thân hình thon gọn không chút mỡ thừa dẫu nhìn ở bất cứ góc nào.
Thân hình đẹp hoàn hảo của nàng Hậu là thành quả của quá trình giảm cân khắc nghiệt.
Có thể thấy, đây chính là loạt hình khoe dáng gợi cảm đầu tiên của Kỳ Duyên trong năm 2020. Dẫu đã giảm cân thành công nhưng dường như nàng Hậu đang dần hạn chế hơn việc phô diễn hình thể trên sóng mạng, tập trung xây dựng một hình ảnh mới trẻ trung, năng động hơn. Bởi vậy nên một năm trở lại đây, cứ mỗi lần Kỳ Duyên khoe dáng đáng ngưỡng mộ là một lần người đẹp trở thành tâm điểm hút sóng, đồng thời còn nhận về cả “rổ” lời khen từ cộng đồng mạng.
Kỳ Duyên trước đó từng bị dân tình săm soi bởi thân hình phát tướng, kém gợi cảm.
Nàng Hậu sau một thời gian bị chê bai chuyện vóc dáng đã nhanh chóng lấy lại phong độ hình thể.
Tuy nhiên Kỳ Duyên thường hạn chế hơn hẳn việc khoe dáng gợi cảm kể từ sau thời kỳ giảm cân thành công.
Chỉ trong những dịp đi du lịch, nàng Hậu mới tự tin phô diễn hình thể cùng vòng eo thon gọn trước mắt dân tình.
Như nhiều người đã biết, để có được vóc dáng như hiện tại, Kỳ Duyên đã phải đầu tư rất nhiều thời gian cho việc xây dựng, theo đuổi một chế độ giảm cân nghiêm ngặt, khoa học. Bí kíp giảm hẳn 10kg trong vỏn vẹn 45 ngày được chính người đẹp chia sẻ lên mạng xã hội cách đây vài tháng. Bài chia sẻ ngay lập tức nhận được sự quan tâm của đông đảo chị em phụ nữ.
Cụ thể theo Kỳ Duyên, trong 45 ngày, người đẹp đã cắt giảm toàn bộ tinh bột, bao gồm cơm, bún, miến, phở. Cùng với đó, người đẹp luôn có gắng loại bỏ đường và gia vị khỏi chế độ ăn uống, xây dựng thói quen ăn nhạt để hạn chế tích tụ nước trong cơ thể. Được biết trong tuần đầu tiên, người đẹp chỉ ăn rau xanh, thịt cá và ức gà.
Rau xanh, ức gà và cá hồi là những thực phẩm chính trong thực đơn giảm cân của Kỳ Duyên.
Trong 45 ngày, cô cắt toàn bộ tinh bột, gồm cơm, bún, phở, miến. Ngoài ra, cô cũng loại bỏ đường và gia vị khỏi chế độ ăn. Kỳ Duyên cho biết trong 7 ngày đầu tiên, cô phải ép cân gắt gao nhất, chỉ ăn cá hồi, ức gà và các loại rau. Trong những ngày đầu, tuy có mệt mỏi vì không quen với chế độ ăn khắc nghiệt nhưng Kỳ Duyên đã nhanh chóng thích nghi được, giảm thành công 4kg sau 7 ngày áp dụng phương pháp này.
Bên cạnh đó, Kỳ Duyên cũng không quên dành lời khuyên cho chị em nên hạn chế uống trà, cà phê trong quá trình giảm cân bởi việc uống trà, cà phê thêm đường, sữa đặc đã trở thành thói quen, khiến việc kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể trở nên khó khăn hơn. Theo Kỳ Duyên: "Trong 45 ngày, Duyên chỉ uống nước lọc. Nước lọc giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và cũng khiến cơ thể bớt đói".
Ngoài ra, nàng Hậu cũng không quên kết hợp tập luyện đều đặn nhằm có được hiệu quả giảm cân tốt nhất. Trong đó, gym là phương pháp tập luyện được nàng Hậu lựa chọn. Sử dụng 15 ngày đầu cho việc tập cardio để giảm mỡ, sau đó tập thêm squat và các bài tập bụng giúp Kỳ Duyên có được thân hình thon gọn, săn chắc. Được biết, bên cạnh việc tập gym, Kỳ Duyên còn dành thêm 1 giờ đồng hồ mỗi tối để chạy bộ xung quanh toà nhà. Tuy hơi mệt nhưng việc tranh thủ tập luyện bất cứ khi nào có thể, ngay cả khi không ở phòng gym đã giúp người đẹp có được kết quả giảm cân như ý trong chỉ 45 ngày.
