Tuyết Lan cho biết trong thai kỳ cô vẫn duy trì các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp thể trạng như đạp xe trong nhà, thực hiện các bài tập dành cho vùng thân trên, giãn cơ... nhằm giảm nhức mỏi cũng như giữ sự linh hoạt. Thói quen này cũng giúp cơ thể khỏe mạnh, cân bằng sức khỏe tinh thần, hỗ trợ quá trình sinh nở.
Tuyết Lan chú trọng các bài tập giãn cơ, giảm nhức mỏi lưng khi mang bầu
Song song việc vận động, người mẫu sinh năm 1990 cũng theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi. Cô tiết lộ luôn ăn uống có kiểm soát mỗi bữa, bổ sung đủ vitamin và uống nhiều nước trong ngày. Thực đơn của Tuyết Lan thường có nhiều loại trái cây tươi, rau xanh, protein chất lượng cao như trứng, tôm và carb tốt từ các loại hạt đậu, khoai lang...
Tuyết Lan khoe bữa ăn nhẹ giàu dinh dưỡng.
Cô cũng cho biết ở tam cá nguyệt thứ 3, bụng chưa có dấu hiệu rạn. Người đẹp chăm sóc da bụng bằng kem dưỡng, massage với tinh dầu để duy trì độ ẩm cần thiết, hạn chế tình trạng rạn do da bụng bị kéo căng trong quá trình thai nhi phát triển.
Người đẹp 36 tuổi đang tận hưởng quãng thời gian sắp làm mẹ với những chuyến du lịch, nghỉ dưỡng cùng ông xã.
Tuyết Lan, 36 tuổi, quê ở TP HCM, là Á quân Vietnam's Next Top Model 2010, theo đuổi công việc người mẫu từ đó đến nay. Cô gặp bác sĩ chuyên ngành thẩm mỹ Thiện Khanh vào tháng 9/2019, sau khi chia tay chồng Việt kiều Mỹ. Hồi tháng 4, cô thông báo sắp có con đầu lòng.
Duk Sun
